超心理科技之腦波與心靈改革

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1、超心理科技之腦波與心靈改革何謂α波　α波是一種腦波，也就是腦部電流活動的一種形式，另外還有β、θ、δ波等。為什麼要強調α波？其跟心靈有什麼關係？　醫學已經證實，腦部的各種活動，包括思想、情緒、慾望等，都是電流與化學反應呈現出來的，透過腦波儀可測量出波形圖。一般來說，所謂的α波，是一種慢波，有別於快速的β波。目前世界各地的大醫院精神科中，都有運用激發α波的機器，來治療精神疾病，譬如焦慮、緊張、不安等。所以，α波的確與心靈的舒緩有關聯。　不過，精神科所慣用得儀器（稱為生理回饋儀），都是測量側腦，也就是在頭部的兩側貼上測量電極。但根據個人研究所得，真正重要的腦部區域是前額，也就是大家的「額

2、頭」部份！額頭的腦部是思想區，與人格、情緒表現、專注力、理性，創意有著莫大的關聯，也是唯一與心靈改革有關係的區域。　測量額頭的腦波是非常重要的，因為這可與政府高唱的淨化心靈活動互相輝映：以科學來驗証心靈狀態！一般人的前額腦波屬於β波，一種快波。如果經過放鬆與專注的訓練後，將可轉變為較慢的α波。　簡單的說，放鬆與專注是α波的兩大條件。許多氣功師、修行靜坐家、超能力者都能產生強大的α波，原因就在於它們善於掌握兩大要領：放鬆與專注。　市面上已有各種儀器廣告，號稱能誘發α波，改善身心狀態，增強工作學習能力，但根據本人親自試驗結果，效果難以衡量。還不如由內在產生的α波來得有效。IQ、EQ、腦內

3、革命　最近，EQ與腦內革命被炒得火熱，但事實的真相究竟是什麼?先從IQ談起。　IQ與基因遺傳有關，很難有所進步，所以與腦內革命沒什麼關聯。許多IQ極高的人在人生道路上並不成功，就是因為智力與生活滿意度無關，且不見得有創意的湧現。而沒有創意的生活，常是失敗的生活。真正的心靈改革應著重在EQ，也就是情緒管理。EQ高的人才會有創意的生活，才能得到真正的成功。　至於「腦內革命」一書中所強調的腦內嗎啡（β-endorphin）仍有爭議，但其效應—產生幸福感則已獲証實。換句話說，腦內嗎啡的效果沒有疑義，至於產生的時機與方法則眾說紛云。心靈改革與此有關，容後說明。心靈改革的真相　為方便說明起見，我

4、給大家列出一個表：心靈改革↓內在的喜悅↓前額產生α、θ波，腦內嗎啡分泌↓與潛意識溝通，認清自己，靈感創意湧現↓靜心↓情緒分析，EQ↑↓身心放鬆↓生命意義解析　為什麼要心靈改革？無非是想過的更快樂罷了。但快樂有兩種：向外追求的與內在產生的。向外追求的快樂不如內在產生的快樂持久且強烈，所以心靈改革的目的應是產生內在的喜悅才對。內在喜悅如何產生？必須產生α、θ腦波，並伴隨β-endorphin的分泌才有可能。怎樣才能到達這種境界呢？　內在喜悅是沒有理由與動機的，是一種與大自然溶為一體的感覺，這種體驗必須穿越潛意識層次才有可能。簡單的說，必須徹底了解自己的潛意識與夢，認清全部的自己，才可能擁

5、有持久的內在喜悅。　與自己的潛意識溝通，將有靈感與創意湧現，自然獲得創意的生活。如何溝通潛意識呢？必須靜心。所謂靜心，是使自己的心思平靜，不再喋喋不休，意謂著不受情緒困擾—良好的情緒管理，EQ值提高。　良好的情緒管理的先決條件是—身心放鬆且冷靜，對自己的情緒有分析的能力。身心放鬆的先決條件，就是對生命意義有正確的觀念，不再盲目隨波逐劉或醉生夢死。什麼是生命的真正意義呢？名？利？權勢？永生？更好的來生？還是追求快樂？　讓我以一則故事的形式，來呈現這心靈改革的首要步驟—生命意義的解析。吃了智慧果實之後　傳說中，亞當因為偷吃了智慧之樹的果實而被逐出了天堂，人類從此與神分離了。但是，如果集合

6、全世界最高的智慧後，人類是否有能力了解神與智慧之樹的真相呢？　一名年輕人苦於思索這個問題。　對了，起身探討世界各大學術宗師不就行了?於是這名年輕人收拾起行囊，啟程出遊，目標是各種領域的大師巨匠與泰山北斗。　第一為拜訪目標是天文物理學的權威。年輕人直接問天文學家：生命意義是什麼?天文學家的答案相當乾脆—生命的意義是走向毀滅!而且還是多重毀滅！　什麼?怎麼可能?年輕人在聽了這些話之後險些昏倒。生命的意義不是追求快樂嗎？　「從宇宙的演化角度來看」，天文學家接著說：「地球、銀河系、整個宇宙都會走向毀滅，無法避免。」　「但是，天文學上有兩大問題尚未解決。」天文學家的這番話引起了年輕人的注意。「

7、一是超光速的效應已被發現，目前無法解釋，因為在時間的架構下，根本不可能發生。另一是整個宇宙有90%的質量不見了，只能假設有所謂『黑暗物質』充斥於宇宙各處。」　年輕人聽了之後不太明瞭，但有不好意思再問，因為本身並無物理學根基，無法更深入地交談，只好起身拜謝，去探訪別的專家了。face="新細明體">　第二為拜訪目標是演化學的巨擘。年輕人也問同樣的問題。　「生命意義就是想辦法活下去而已！活不下去就會絕種。」演化學家的答案相當簡單。「不管是弱肉強食，還是互利共生