月饼节的来历-好吃的月饼

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1、月饼节的来历-好吃的月饼好吃的月饼《好吃的月饼》活动目标1、知道月饼是中秋节的食品，通过观察和品尝，知道月饼有各种各样的。2、能用较完整的语言表达自己的发现与感受。3、体验和同伴一起分享月饼的快乐。活动准备：1、幼儿每人一块月饼。2、果盘若干。3、水果活动过程：1、自由观察盘子里的月饼，并和同伴进行交流.★指导语：盘子里有什么？它们是什么样子的？闻起来感觉怎么样？2、观察月饼的馅儿，知道月饼是有各种各样的。（1）猜猜月饼的馅儿，激发进一步活动的兴趣。（2）观察切开来的月饼，知道月饼的馅儿是各种各样的。★指导语：①仔细看看月饼里面是什么样的？②你们有没有吃过这些口味的月饼？说说它是什么味道

2、的。3、拓展经验，介绍自己见过或吃过的月饼。★指导语：你还吃过什么样的月饼，向我们大家介绍一下。4、品尝月饼，体验和同伴分享的快乐。（引导幼儿知道月饼是中秋节人们喜爱吃的食品。）吃月饼的学问吃月饼的学问又到一年中秋时，月饼吃法有讲究。月饼吃不对,等于喝油——经营养专家实验证明，50g月饼的含油量约占月饼本身重量的1/3。每逢中秋必吃月饼，但油、糖双高的月饼让人又爱又恨。吃多了不消化，不吃又不算过中秋。如何健康地吃月饼成为困扰市民的难题。要解决难题首先得知道月饼里的油脂究竟多高？实验说月饼三成是油脂近日，西安营养学会培训部三名营养师做了一组月饼实验。她们用石油醚提炼出一个50g蛋黄月饼所含

3、的油脂。实验结果令人惊讶：蛋黄月饼所含油脂居然有14g，约占了月饼重量的1/3，而一个成年人每天正常油脂摄入量只需25克，相当于两个月饼。月饼含油量如此之高，市民吃月饼相当于喝油。健康说每天不能超一百克想吃月饼又要健康，少食多次是关键。参与该实验的国家一级营养师胡丽建议市民，每日月饼摄入量不超过100g。此外，专家还建议，吃货们过中秋需注意三“不”原则。1不二次加工月饼再加工不仅破坏营养，还可能产生有害物质。2不和粥混吃月饼和粥都是迅速升高血糖的食品，两者混合会对血糖异常和糖尿病患者有害，健康人大脑细胞也会受损。3无糖月饼不贪吃市面上销售的“无糖”月饼虽不含蔗糖，但热量很高。省中医内分泌

4、科主任魏华提醒糖友高热量会导致病情加重。选购说枣泥馅料最疼爱女性市民学会健康吃月饼，还得谨防被忽悠。国家食药监总局近日通报称,从未批准过保健类月饼。市民在购买月饼时勿盲目跟风被忽悠。营养专家建议：买月饼按年龄、性别挑。比如给孩子买富含维生素B族和卵磷脂的蛋黄馅月饼，虽然高油脂，少食多次也无妨；俗话说，“一天吃三枣，女人不怕老”,给女士买月饼不妨选购枣泥馅的；男士吃五仁馅月饼以补充坚果；老人家可选购黑芝麻馅月饼。每100g月饼能提供一个成年人全天能量的20%左右。吃货们吃月饼时记得搭配一些鲜果蔬菜来控制热量哦。文章来源于广州拜晴微信公众号：bebio2014月饼的故事    ——————献

5、给为创造和谐家园而努力的人    学校给我们发下了一本《我们的节日》的新书，回家的路上我迫不及待地翻了起来。其中一篇讲到“中秋节”，看着、看着，一幕往事涌上我的心头。    那是去年，一天我放学回家，看到桌上有几盒月饼。我想是不是中秋节要来了？我正想打开吃，这时妈妈进来了。妈妈说，一家人一起看月亮吃月饼，才叫团圆。等爸爸回来，我们在晚上一起吃。    爸爸干活很晚才回家。吃完饭，月亮已挂在东山上。妈妈在院子的石桌上放好了茶和月饼，一家人准备边吃月饼边赏月，欢度中秋节。    这时，爸爸问我说:“懂懂，你知道中秋节的来历吗？知道为什么在中秋节吃月饼吗？”    ”我不知道。我只晓得月饼好吃

6、”。    “长大了你就会知道中秋节的含义”爸爸一边对我说，一边转过头对妈妈说，“带上月饼，我们走”。    我丈二和尚摸不着头脑：“干吗去？”爸爸笑而不答。    走了10多分钟，我们来到了一座老房子前。哦，原来爸爸是要带我们到爷爷家去。    一进爷爷家门，见一屋子人。大伯、叔叔、姑姑他们都在，桌子上放满了各种包装的月饼，好一个欢乐、和睦的大家庭。我们团坐在桌前，边吃月饼、水果边聊天，享受着美好的亲情与欢乐。聊着、聊着，爷爷对我们说，这么多的月饼他吃不掉，要我们带回去。    大家都说，这是我们作小辈的一片心意，不能带回去。一定要爷爷放着吃。    爷爷见大家执意不带走月饼，就对我们

7、说：“那好，你们的心意我领了，至于月饼嘛——走，我们上敬老院去。”    呆了一会，当大家明白了老人的心理后，异口同声地说：“好”。    路上，见一轮圆月当空，明晃晃地照着大地，它多像一个黄澄澄的大月饼……    现在，读了《我们的节日》这一书后，才知道这么多节日的意义，特别是中秋之夜，地球上的华人，在家的和家团聚，共庆花好月圆；离乡远游的，一边吃月饼，一边“举头望明月，低头思故乡。”而那些孤寡老人更盼望社会的亲情与友情。爷爷带我