时下最流行的几类中医排毒减肥法

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时间:2018-05-05

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1、随着人们对健康的重视,女性朋友在减肥的同时也越来越注意身体塑型、身体排毒,时下火热的经络按摩、刺络放血就很好的说明了这点。另外排毒茶的广告铺天盖地,也说明现代人对排除身体毒素的诉求日益增高。“排毒”成为女性朋友仅次于减肥的热门关注。今天很荣幸的请到中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任,宋坪女士为我们解析以下现在流行的一些排毒法。  一、刺络放血  刺络放血也就是我们通常说的扎针放血。主要是通过针灸疏通经络,达到排出毒素、活血化瘀的功效。刺络放血的疗程一般是一周一次,3-4周见效很明显。当然具体怎么操作还要根据个体的情况来定。这种疗法

2、见效很快,比如如果你背部、脸上有痘痘,只需要治疗2-3次后就可以消除。宋医生特别提醒到,这种方法并不是适合所有人。气血两亏的人就不适合这样。另外,这种属于医疗方面的疗法还是要到专业正规的医院去操作,一般针灸科、中医科会有这样的项目,而去美容院等地方就要慎重。  二、经络按摩  经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。医生通过经络辨证,进行诊断,然后通过走经行络的手法按摩,进而通调任督二脉(古称小周天)和十二经(古称大周天)的按摩方法。从性质上来说,经络按摩属于中医外治范畴。从按摩的属性上,经络按摩属于按摩医学的原始主流。从

3、特点上来说,经络按摩源自《灵枢》,更擅长内科疾病治疗。  宋医生特别提醒大家,经络按摩是一种医疗行为,必须由取得专业资格的人员来进行。如果按摩的人手法不当,会出现颈椎脱位等严重的后果。另外,肿瘤病人、老年人并不适合这种疗法。  三、排毒养颜茶  市面上各色各样的排毒养颜茶,广告做的有声有色,让人挑花了眼。那么这些茶是什么原理,是否这能排毒呢。宋医生介绍到,市面上的排毒茶一般都是采用通大便清肠道的方法来排毒,想要这样快速瘦身是不现实的,因为排除去的大部分是水分而不是脂肪。这种方法也只适合热性体质的人群,对于脾胃虚寒,气血两亏的人来说适得

4、其反。另外排毒的方法其实多种多样,运动发汗,多喝白水利小便也都可以很好的排除毒素。

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