团体心理活动集锦

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1、一"圈"到底　　人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。　　目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。　　规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。　　讨论：　　1．各位刚才是如何完成目标的？　　2．刚才最关键的改善动作是什么？　　3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成

2、公式？　　4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？　　变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。　　教具：呼啦圈两个。众志成城活动目标：让学生体认合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。活动对象：本校各年级均可活动时间：30-40分钟活动材料：报纸数张活动场地：不限活动程度：1、导师先将全班分成几组，每组约十人。2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折

3、后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。6、导师结论参考：(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。7、注意事项：(1)注意成员安全。(2)考虑异性

4、成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。捆绑过关（适用：团队协作）简述：藉着被绑在一起来完成数件任务　　人数：不限　　场地：不限　　道具：绳子或其他可以绑的东西　　适合全部的人　　游戏方法：　　1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。　　2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。　　3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。题目例子：　　调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水你我的路，你我的心  【活动的目的】促进

5、自我发现与成长【活动理论依据】艾瑞克逊、皮亚杰的人格形成和发展理论，罗杰斯的非指导性团体心理咨询理论。心理发展的实质是自我统合。所谓自我统合就是个体对自己成长过程中的经验进行整理合并，将经历中大量零散杂乱不稳定的心理感受逐渐变为完整稳定有条理的心理特征，即形成自己的人格。人的心理发展过程就是不断进行自我统合使自己的人格不断成熟完善的过程。因此一个人采用何种自我统合方式来统合自我经验，对他人格的形成至关重要。人之所以会发生发展性心理问题，极大程度上就是因为在自我统合的过程中出现了障碍，或者说是自我统合的机制出现了问题造

6、成的，这一现象称作不良自我统合。不良自我统合主要有封闭性统合和局限性统合两种。前者指自我经验中只有某一方面或某些方面的经验，缺乏其他方面的经验；后者是指虽然自我经验没有特别的缺失，但是自我统合只涉及了某一方面或某几方面的经验而忽漏了其他方面的经验。两者的共同结果都是导致了自我统合的不完整。矫正发展性心理问题的根本途径就是矫正不良自我统合，具体地说，就是通过补充和丰富自我经验以矫正封闭性统合，通过有目的地从新进行自我统合以矫正局限性统合，使自我经验和自我统合变得合理完整。汇心成长工作坊就是依据这一原理设计和发生作用的。

7、汇心成长工作坊是一种非指导性的发展性团体心理咨询形式。它的主要特点是以谈话为主要活动方式和以自我发现为主要出发点。这种形式设计难度低、操作简便、对指导者和组织者的技术水平要求也较低，所以容易开展，利于普及推广。  【活动方式】1、先确定一个与自我成长有关的话题，话题可涉及许多方面，可具体也可抽象，均因具体情况而定；2、招募和组织8～20名成员，向大家解释清楚活动的内容、目的、语言规则、心诀、其他注意事项等；3、大家来到一个安静的地方，围成环形相对而坐；4、组织者进行简短的说明和动员，或进行简短的热身游戏后，大家开始交

8、谈。汇心成长工作坊就这样开始进行了。【谈话规则和心诀】  谈话规则和心诀是汇心成长工作坊发挥作用的关键所在，必须严格遵守。谈话规则是对成员怎样说话作出的要求，主要有五条：（1）依先叙述经历再描述感受后说出结论的次序说话。即发言者在发言时必须以“我记得一次……”这样的语气开始先讲述自己的的有关经历，然后以“当时我心里觉得……”这样的语气谈自己在当