2016苏人版道德与法治第4课第2框《阳光的心态》教案

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1、2016苏人版道德与法治第4课第2框《阳光的心态》教案　　【教学目标】　　情感•态度•价值观　　要合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，做一个活泼健康的阳光少年。　　能力　　1．掌握和运用调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。　　2．能够较理智地调控自己的情绪。　　知识　　1．懂得调节、控制自己的情绪对于我们的身体、学习和生活的重要性。　　2．知道情绪调控的一些有效方法。　　【教学准备】　　1．教师课前搜集整理调控情绪的故事和方法等。　　2．学生搜集自己调节情绪的好的做法准备在课堂上交流。　　【教学过程】　　导入新课　　（课

2、前播放歌曲《快乐颂》，营造氛围。）　　[讲故事]　　教材第41页“多愁的老奶奶笑了”。　　思考：(1)这位邻居说了句什么话让老奶奶笑了？　　（“老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好；天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”）　　(2)这个故事告诉我们一个什么道理？　　（人们的情绪反应不是由某件事引起的，而是由对这件事的看法所导致的。积极、乐观的人，往往会有更多积极、健康的情绪。情绪是与人的态度紧密相关的，情绪是可以调适和改变的。）　　为了自己的健康成长，我们应学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间

3、！今天，我们一起来探究如何保持阳光的心态。　　合作探究　　自主学习抽测（通过这个环节，培养学生自主学习的能力和主动学习的意识）　　1．情绪为什么需要调控？　　情绪调控对我们十分重要。在社会生活中，我们难免会忧伤、消沉、苦闷、愤怒……这些情绪如果调控好了，就会给我们信心和力量。如果情绪得不到控制，就会给我们带来许多不好的影响。　　你知道不良情绪对人有哪些影响？　　学生归纳：　　(1)影响人的身体健康。（科学研究告诉我们，许多疾病的产生都与情绪有关。人在情绪不好时，人体免疫功能会下降，进而影响身体健康。中医认为“七情过度则伤人”，如喜伤心、怒伤肝、

4、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾等。现代医学资料也显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病。）　　(2)影响人的学习。（科学研究表明，精神愉快、乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；而情绪忧郁、悲观消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。）　　(3)影响人的生活。（如果情绪过于偏激，生活就难以安宁；如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味；如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章；如果情绪调控不当，甚至会走上违法犯罪的道路。）　　教师总结：情绪需要调控。克服不良情绪，保持积极健康的情绪对任何人尤其是未成年人很有必要，因为未成年人正处于身心

5、发展的重要阶段，明辨是非能力、自我控制能力还比较差，他们在拥有五彩缤纷的生活的同时，也经历着丰富的情绪变化，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少未成年人成为不良情绪的俘虏。近些年来青少年违法犯罪的案件居高不下，一个重要的原因就是不能很好地调控情绪。　　[惨痛教训]　　展示教材第42页第二个案例。　　副某走上违法犯罪的道路对青少年的健康成长提供了哪些警示？　　（设计意图：进一步帮助学生认识到不良情绪带来的危害，情绪宣泄时要在道德和法律允许的范围内。同时引导学生从多个角度思考，从而达到优化学生思

6、维的目的。）　　2．调节情绪是有方法的，常见的方法有哪些？　　倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法等。（结合“信息链接”理解）　　[问题情境]　　小陈说：“我参加作文比赛没有取得好名次，我安慰自己，‘我已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。”’　　小徐说：“每当我苦恼时，总让自己去做些使自己高兴的事，如听音乐、打篮球。”　　小吴说：“我受到委屈时常向好朋友诉说。”　　小吕说：“当与同学发生矛盾时，我会从对方角度去考虑问题。”　　问：他们分别采取了哪种方法来调控自己的情绪？　　点评学生的回答。　　除此之外，你还知道其他调节情绪的方法吗？　　学生列

7、举，如：意志控制法、情绪升华法、认识改变法、合理发泄法等。　　[走进故事室]　　故事一：《塞翁失马》　　问：塞翁用的情绪调节方法是什么？　　（认识改变法。改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。）　　故事二：《卧薪尝胆》　　问：勾践用的情绪调节方法是什么？　　（意志控制法。运用意志，控制自己的情绪。）　　故事三：《徐悲鸿和奔马图》　　问：徐悲鸿用的情绪调节方法是什么？　　（情绪升华法。我们可以将一些苦闷、愤怒、忧愁等情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，转化为积极而有益的行动，从而振作精神，激励我们奋发向前。）　　[妙方分享]

8、　　活动：学生将自己调节情绪的好方法放在老师事先准备的情绪调节妙方盒里，由班长随机抽样展示，然后同学们根据展示的效果，评选出身边的情绪调控高手。　　（