七年级体育与健康第二学期教学计划

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2、练习2、游戏3通过练习发展身体素质1、素质练习2、游戏二1发展跳跃能力，体验锻炼的乐趣1、各种跳跃练习2、游戏2初步掌握立定跳远技术，发展跳跃素质1、立定跳远2、游戏3掌握该技术动作，发展跳跃素质1、立定跳远2、游戏三1巩固技术动作，发展身体协调性1、立定跳远2、游戏2巩固技术动作，发展身体协调性1、立定跳远2、游戏3发展跳跃能力，体验锻炼的乐趣立定跳远考核四1掌握快速跑的起跑技术1、快速跑 2、游戏2通过练习发展反应速度和灵敏性1、快速跑 2、游戏3发展速度素质，愉快地进行体育活动1、快速跑 2、游戏五1发展速度素

3、质，愉快地进行体育活动1、快速跑 2、游戏2学习交接棒技术，培养合作意识。1、接力跑 2、游戏3通过练习发展反应速度和灵敏性1、接力跑 2、游戏六1了解学生练习情况，发展速度素质快速跑考核2清明节3通过耐久跑练习，发展有氧耐力素质1、耐久跑 2、篮球：篮球球性练习七1通过耐久跑练习，发展有氧耐力素质1、耐久跑 2、篮球：运球接力2提高有氧耐力素质，熟悉球性练习1、耐久跑 2、篮球：体前变向运球3使学生了解简单战术知识篮球基础知识八1提高一般耐力，掌握呼吸方法1、耐久跑 2、篮球：运球上篮2熟悉球性、掌握投篮技术，发展

4、腰腹力量1、仰卧起坐 2、篮球：单手肩上投篮3熟悉球性、掌握投篮技术，发展腰腹力量1、仰卧起坐 2、篮球：单手肩上投篮九1熟悉球性、掌握传、接球技术1、耐久跑 2、篮球:综合练习2熟悉球性、掌握传、接球技术1、综合练习2、仰卧起坐3发展有氧耐力，培养坚强意志品质1、耐久跑 2、仰卧起坐十1在活动中与同伴合理分配角色1、耐久跑2、教学比赛2发展有氧耐力，使学生学会呼吸调节法考核:男：1000米女：800米3发展有氧耐力，使学生学会呼吸调节法考核:男：1000米女：800米　　七年级体育与健康第二学期教学计划周次课次学习

5、目标教材内容十一1五、一2初步掌握前滚翻技术动作1、技巧：前滚翻2、跳绳3巩固技术动作，树立自尊与自信1、技巧：前滚翻2、游戏十二1培养自觉参加体育锻炼的习惯1、技巧：后滚翻2、跳绳2巩固技术动作，树立自尊与自信1、技巧：后滚翻2、游戏3通过多种练习提高灵敏、协调能力1、技巧：头手（肩肘）倒立2、跳绳十三1掌握该项目运动技术1、技巧：头手（肩肘）倒立2、跳绳2掌握该套技术动作，发展协调性1、技巧：成套动作2、游戏3掌握该套技术动作，发展协调性1、技巧：成套动作2、跳绳十四1通过考核了解自身体能素质考核：1分钟跳绳2展

6、示所学技术动作，增强自信心考核：组合动作3知道生活方式对健康的影响吸烟、酗酒和吸毒的危害十五1初步学习单杠基本动作，增强自信心1、单杠：跳上成正握2、游戏2进一步学习单杠基本动作，增强自信心1、单杠：慢翻下  2、游戏3复习巩固单杠基本动作，增强自信心低单杠：单脚蹬地翻身上成正撑十六1使学生运用安全的方法进行运动低单杠：单脚蹬地翻身上成正撑2使学生运用安全的方法进行运动低单杠：单脚蹬地翻身上成正撑3展示所学技术动作，增强自信心联合动作：单、双脚蹬地成正撑---慢翻下十七1机动机动2机动机动3机动机动十八1机动机动2机

7、动机动3机动机动