办公室健身、康状况调查问卷

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1、办公室健身、健康状况调查问卷您有健身计划吗？您能准确掌握自己的健康状况吗？体之杰联合中国保健协会推出北京市民健康大型调查活动。本次调查活动采用体质检测和调查问卷相结合的形式，调查问卷涉及身体锻炼、工作状态、疲劳感、情绪控制、生活习惯等多方面的内容。希望您能仔细阅读、认真填阅。我们希望能从调查问卷中获得您的健身与健康的最准确信息，我们会根据调查问卷的信息，请有关营养、健康、健身方面的权威专家对您的健身与健康进行把脉，并“对症下药”进行指导。1、您了解自己的身体健康状况吗？□非常了解□了解□不太了解□完全不了解

2、2、您每周参加多少次健身活动？□0次□1次□2次□3次□4次□5次或以上3、您常在什么地方健身？□健身房□体育馆□家□工作单位□其他：4、您去健身房进行锻炼吗？□从不或几乎不□偶尔□常常□频繁5、您认为在健身房进行锻炼的优势。（多选）□器械齐全□专业教练□健身气氛好□项目丰富□其他：6、您认为在健身房进行锻炼的劣势。（多选）□价格昂贵□没有针对性□离家（单位）远□项目枯燥□其他：7、在工作单位，有专门的健身器材或健身场所供您锻炼吗？□有□没有如果有，您会经常利用工作单位的健身器材或健身场所锻炼身体吗？□从不

3、或几乎不□偶尔□常常□频繁如果没有，您认为工作单位在将来会为您提供健身器材或健身场所吗？□一定会□可能会□不会□一定不会8、在工作单位，有专业的健身教练和健康专家上门进行健身和健康指导服务吗？□有□没有如果有，您会经常参加健身教练和健康专家上门指导的服务吗？□从不或几乎不□偶尔□常常□频繁如果没有，您认为工作单位在将来会为您提供这样的服务吗？□一定会□可能会□不会□一定不会如果没有，您认为是什么原因□没有机构提供上门服务□单位不肯花钱□领导没兴趣□职工不需要9、您感觉有以下症状吗？（多选）□脑力和体力疲劳感

4、□记忆力减退。□脱发白发现象□认知功能下降。□一些躯体症状（如腰酸背痛、头晕头痛等）□充分休息后仍然得不到缓解的疲劳。□睡眠质量差（如失眠多梦）。10、您感觉疲劳和困乏的时间（多选）。□清晨□上午□午后□下午□傍晚□其他：11、您感觉最疲劳和困乏的时间。□清晨□上午□午后□下午□傍晚□其他：12、您希望在感到疲劳的时候，有某些人或某项活动能缓解您的疲劳，振奋您的精神吗？□非常希望□希望□一般□无所谓□不希望13、您一直保持着医生建议下的血压吗？（如果没有测过血压，请回选择“几乎不”）□总是□常常□偶尔□几乎

5、不14、您一直保持着与身高和性别相适合的体重吗？□总是□常常□偶尔□几乎不15、您了解健康饮食的营养搭配，食用健康的饮食吗？□非常了解□了解□不太了解□几乎不了解您的资料：性别：□男□女年龄：□18-30岁□31-40岁□40-50岁□50-60岁职业：□党政机关干部□企业管理人员□专业技术人员□企业/公司一般员工□私营业主□其他：