2014年最新家用搅拌机食谱19例

2014年最新家用搅拌机食谱19例

ID:9227384

大小:131.92 KB

页数:6页

时间:2018-04-23

2014年最新家用搅拌机食谱19例_第1页
2014年最新家用搅拌机食谱19例_第2页
2014年最新家用搅拌机食谱19例_第3页
2014年最新家用搅拌机食谱19例_第4页
2014年最新家用搅拌机食谱19例_第5页
资源描述:

《2014年最新家用搅拌机食谱19例》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库

1、随着人民生活水平的不断提高,搅拌机已走向寻常老百姓家,不同的水果通过混合、短时间的搅拌,口味更好,营养更丰富。下面的食谱是本人根据个人经验及参考了网上的相关资料,整理而成。这些食谱适用于搅拌机,一般不适合于榨汁机。各食谱中需要加的冰块、酸奶或牛奶等,可以自已调整用量,以所有用量加起来不超过搅拌机杯子最大容量为好。搅拌时间一般30-60秒。1.香蕉杂果汁功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉

2、剥皮,切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。心得:1.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。2.香蕉蜜桃鲜奶功效:令肌肤嫩滑。此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。1做法:1.香蕉去皮,切成数段2.蜜桃洗净、削皮及去核,切成小块3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4.将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。心得:1.可用士多啤梨替

3、代蜜桃,效果与味道俱佳。2.害怕肥胖的人仕,可选择用低脂肪鲜奶。3.李子汁功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒做法:1.去掉李子的皮及核。2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。3.加入冰块搅拌10秒。4.最後加入李子搅拌40秒即成。心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳。4.啤梨奶露功效:具美颜作用,能消除倦容。此果汁含有均衡的营养,对美容及健康均有极佳的效用。材料:啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许。做法:1.啤梨削皮、去核、切成小块。22.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮

4、料及鲜奶放进搅拌机内,约搅拌30至40秒。3.加入柠檬汁拌匀即成。心得:制作前把所有材料放入冰箱冷藏,果汁才会清凉可口。5.士多啤梨鲜奶功效:对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效,并能消除雀斑。士多啤梨是水果中维他命含量最高者,被誉为「维他命C之王」,且含有枸橼酸、钙质等成分,配合营养极高的鲜奶饮用,对美容具有明显的功效,能使肌肤润泽、嫩滑。材料:士多啤梨6粒;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。做法:1.士多啤梨洗净、除蒂。2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。3.将果汁倒进杯中,加入柠檬汁即成。心得:1.调制此款果汁可以不用搅

5、拌机,改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎,放入杯中,然後加入其余材料拌匀即成。2.这款果汁美味非常,颜色亦很悦目,是款客的理想选择。6.士多啤梨豆浆功效:有助消除暗疮,使肌肤润泽。材料:士多啤梨8粒;蜂蜜2汤匙;豆浆半杯;冰箱数粒。做法:1.将士多啤梨去蒂洗净。32.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。3.待冰块溶解後,再放入士多啤梨搅拌30秒即成。心得:蜜糖不宜放太多,否则会减低士多啤梨原味。7.番茄柠檬汁材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上

6、柠檬汁和冰块即可。8.胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。材料:胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。9.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。410.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉

7、的黄瓜汁,消暑又解乏。11.香瓜汁:香瓜半个,糖粉三茶匙,水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。12.苹果汁:苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块,芹菜切段,入果汁机搅打。入冰、柠檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯13.香蕉汁:香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯(四盎司),碎冰适量。搅打后入杯入冰。14.蕃茄汁:红西红柿一个,食盐少许。去皮搅打滤汁,加盐或冰入杯。15.柚子汁:柚子半个,糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯516.草莓汁:草莓半杯(约110g),柠檬

8、汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。搅打入杯17.黄桃汁:黄桃(或罐头)半个,糖一餐匙,炼乳10毫升,水半杯,碎冰适量。搅打入杯。18.胡萝卜:胡萝卜两根,苹果一个,柠檬汁一茶匙,蜂蜜半盎司,碎冰

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。