我国大学体育课瑜伽教学中的问题与发展对策

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1、我国大学体育课瑜伽教学中的问题与发展对策王小鹏云鹤王会儒同济大学体育部上海交通大学体育系对我国大学体育瑜伽教学现状进行反思，认为高校瑜伽教师资质问题，是提高瑜伽规范教学中不容回避的首要症结;此外，制约高校瑜伽规范发展的瓶颈还包括缺乏统一规范的参考教材、教学内容鲜少涉及瑜伽哲学与文化、考核内容片面及考核方法不科学等问题。针对当前状况，木文提出以下对策:应多渠道提高瑜伽师资水平;编写规范性高校专项参考教材;制定相对统-的考核标准;通过瑜伽通识课程、瑜伽社团等内容构建多元化的高校瑜伽文化传播空间。关键

2、词：大学体育;瑜仂D;教学;问题;对策;研究方向：民族传统体育。基金：上海市体育和健康教育《瑜伽》精品课程项目（编号:BV2510013）瑜伽是全球最为流行的健身项目之一。2014年12月，联合国宣布，将每年的6月21日定为“国际瑜伽闩”。如印度总理莫辿所说，瑜伽是印度古代传统献给世界的无价瑰宝，它体现了精神与身体的统一、思想与行动的统一、克制与满足的统一，体现了人类与自然的和谐共存。瑜伽被纳入高校体育课程体系，是大学生锻炼需求的体现，也是顺应国内外健身潮流的标志。国内多项研究显示，0前多数高校

3、均已开设瑜伽课程，采取网上选课制度，深受大学生尤其是女生的喜爱。然而，在看似热门课程的背后，普通高校瑜伽教学还存在诸多问题，亟待厘清。1我国大学体育课瑜伽教学中存在的问题1.1授课教师资质参差不齐合格的瑜伽教师是开好瑜伽课程的前提，也是避免和减少瑜伽伤害事件发生的主要因素。当前，高校担任瑜伽专项课程的教师很少具备专业资质。一项针对上海8所高校的调查显示，具有标准瑜伽资质认证的教师只有1位，其他从事教学的均为兼任，其中有氧操教师占60%，其次为武术、游泳、田径和球类教师。山东某市的调查显示，瑜伽教

4、师中女性占80%,且教龄都不长，主要集中在广3年占60%。受过专业瑜伽教练员培训的教师只冇30%;而瑜伽教师获得瑜伽知识的途径，主要是通过瑜伽光盘自学，自己到瑜伽馆办会员卡练习等。同样，来自武汉高校瑜伽教师队伍的调査显示，教师队伍呈年轻化，瑜伽教龄多为3年以下;没有男性瑜伽教师;教师多是兼职;大部分瑜伽教师学习途径为自学或短期培训班。这些调查基本反映出国内高校瑜伽师资现状。1.2缺乏统一规范的参考教材规范、统一的教材，是教学实施的基本保证。FI前，虽然瑜伽书籍琳琅满FI,不下百种，但适用于高校的

5、瑜伽专门教材寥寥无几。调查显示，上海的体育专业院校和重点高校均无提供给教师授课使用的瑜伽专项教材。在全国范围，除了部分高校釆用自编教材，不少学校以市面流通瑜伽论著作为教学参考。反思原因，主要在于学校教务主管和体育部门教学主管对瑜伽运动缺乏了解，认为瑜伽专著等公众读物或者《大学体育》等通用性教材可以替代使用，不重视高校瑜伽教材的编写。由于缺乏统一规范的专项教材作为课程基础，各高校瑜伽课程的课堂内容难以进行系统、完整的教学设计，教学大纲、教学进度及考核方法呈现随意性。甚至，同一所高校的瑜伽教师之间，

6、因个人对瑜伽的理解不同，教学内容与考核方法也大相径庭。1.3教学内容鲜少涉及瑜伽哲学与文化我国高校的瑜伽课包括专项课、选项课、选修课等多种形式，但均以实践类技术课程的形式开展，鲜有涉及瑜伽哲学、瑜伽文化等专门的理论课程内容。瑜伽作为印度传统六大哲学流派之一，具有悠久的历史和丰富文化的内涵。瑜伽倡导科学的生活方式，具有自己独特的理论体系。“瑜伽只是一种体育锻炼方法”的认识是片面的。作为培养人才、实施全面教育的高等学府，尤其是当前大学教育由“专才教育”模式向“通识教育”模式转向的大背景之下，通识教育

7、以人的全面发展为出发点，而瑜伽哲学的核心价值观是完善人的身、心、灵，实现健康育人。因此，对瑜伽的教学、引导和传播，不应只停留于外在肢体的伸展与活动，更应该重视其文化的传播、哲学底蕴的熏陶。1.4考核内容片面性及考核方法不科学瑜伽基础理论涵盖瑜伽哲学的基本概念、发展简史、主要流派及其特点、瑜伽理论、练习原则、典型动作技术要领与易犯错误等内容，应该让选修瑜伽课程的学生有大致的了解和掌握。但多数高校的瑜伽作为实践课，只有专项技术考试，无理论考试。在为数不多开设瑜伽专项理论考试的高校中，考题类型也参差不

8、齐。有的高校为Y便于评分，理论试卷全部为选择题类型。选择题有限定的范围，缺乏个人理解认识的论述性内容，较难全面客观反映学生的学习成果。瑜伽是大学体育专项选修课的一种，一半时间须用于身体基本素质训练和完成四项素质测验，此外还有体育理论学习以及技术考试。学生每学期实际学习瑜伽的时间，不到总课时的一半，约15学时。在有限的时间内，学生学习和练习的也只能是浮光掠影的内容，以自编瑜伽操作为考试标准难度过高。而且传统瑜伽练:没冇结合音乐的做法，现代瑜伽的竹景音乐，主要作用是营造氛围；高温瑜伽、阿斯汤伽瑜伽等