胃病患者最佳的饮食调理方法

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1、胃病患者最佳的调理方法   哈尔滨五博胃肠医院专家讲到：胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。   胃病患者饮食注意事项：   ①三定：   （1）定时：早餐6点左右，午饭12点左右，晚餐6点左右；也可在上午9点，下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。   （2）定质：每餐应保证一定质量，吃易消化、营养丰富的食品。   （3）定

2、量：早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。   ②三要：   （1）要慢：细嚼慢咽。   （2）要烂：饭菜松软，易咀嚼，易消化。   （3）要热：饭菜应温暖，不宜偏烫或冰冷。   ③三不：   （1）不负重：饭前饭后不剧烈运动，不从事重体力劳动。   （2）不生气：进食时应保持情绪稳定，不恼怒生气。   （3）不受凉：腹部应注意保暖，不受风寒。   胃病患者要注意以下13条原则：   （1）少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。   （2）少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可

3、致癌物，不宜多吃。   （3）少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。   （4）规律饮食 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。   （5）定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时。   （6）温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。   （7）细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。   （8）饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响

4、食物的消化。   （9）注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。   （10）避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。   （11）补充维生素C  维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。   （12）戒酸性食物 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。（13）戒产气性食

5、物 有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。以上是哈尔滨五博胃肠医院专家对一些胃病并不严重的患者建议，经常反复发做的胃病患者应及时到当地正规医院进行检查治疗，以免病情加重。