舞蹈兴趣小组活动内容

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1、舞蹈兴趣小组活动内容第一周：　　　一、基础训练：《波浪柔手组合》等儿表现力基础训练之一，主要是通过波浪和柔手的训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。　　　　二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》　　　　本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。能根据音乐的节奏做动作。第二周：　　　一、基础训练：《勾绷脚组合》　　　它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧性。　　　二、舞蹈组合：《小苗快快长》　　　本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。第三周：　　　

2、一、基础训练：《提沉、呼吸组合》等　　　本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练，训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。　　　　二、舞蹈组合：《小苗快快长》　　　　本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。第四周：　　　一、基础训练：《压胯组合》等　　　本组合主要是在“对脚盘坐”的位置，训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前屈，脊椎的拉长和弯曲能力。　　　　二、舞蹈组合：《小螺号》本舞蹈组合以手臂动作，和扭跨为主，表现在海边等待阿爸归来的情景。一课时

3、完成。第五周：一、   基础训练：《绕腕练习》等　　　绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用，为了训练幼儿的腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要，特把不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼儿表演性组合的一种单元素组合。绕腕为“正绕腕”“反绕腕”两种。　　　二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。两课时完成。第六周：　　　一、基础训练：《眼睛训练组合》等眼睛是心灵的窗户，在幼儿舞蹈表演中面部表情眼睛的运用是极为重要的，孩子的天真烂漫以及内心情感都是通过它表达出来的，因此需要对幼儿进行眼部训练，让他们学会运用眼睛表达

4、情感。同时为舞台表演打下良好的基础。　　　二、舞蹈组合：《泼说歌》本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。两课时完成。第七周：　　　一、基础训练：《前抬腿组合》　　　它属于腿部控制能力的基础训练，本组合在地面仰卧进行解除了支撑腿和上身控制的负担，使动力腿得到充分的伸展，这对不能很好控制自己身体的幼儿来讲，是一种非常好的训练方法。　　　通过前抬腿的这一控制训练，来增强腿部肌肉的能力，为将来掌握舞姿的规格与动作的稳定打下良好的基础。　　　二、舞蹈组合：《泼说歌》本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。两课时完成。第八周：　　　一、基

5、础训练：《后抬腿组合》　　　俯卧下后腰—双腿并拢，臀部夹紧，大腿紧贴地面，先仰头，身体在随之后仰。双手夹腰两侧撑地。　　　后抬腿—身体俯卧，上身、腰、胯不能离开地面。动力在大腿，肌肉拉长，膝盖伸直，臀夹紧，腿有控制地慢起慢落。　　　二、舞蹈组合：《下一朵大红花》本舞蹈是三排子节奏，重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现，加上造型，让幼儿感受三拍子音乐的柔美。两课时完成。第九周：　　　一、基础训练：《大踢腿组合》　　　它是舞蹈训练中重要内容之一—训练的目的主要在训练腿部的柔韧性，速度以及爆发力，为更好的完成舞姿造型和动作打下基础。　　　二、舞蹈组合：《下一朵大红花》　　　本舞

6、蹈是三排子节奏，重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现，加上造型，让幼儿感受三拍子音乐的柔美。两课时完成。第十周：　　　一、基础训练：《碎步练习组合》　　　在幼儿舞蹈中碎步是常见的步伐之一，本组合通过不同姿态的碎步练习，训练幼儿的脚下碎步动作及舞台调度能力。　　　二、舞蹈组合：《春天在哪里》　　　本音乐欢快，旋律优美，舞蹈动作以次序转身和变化造型来表现春天的花红，草绿的美丽。整个过程幼儿情绪愉快，动作优美。两课时完成。第十一周：一、芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。1、老师先示范腰部训练，让学生在仔细观察后自

7、己总结，你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。2、教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。3、同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。4、和着音乐再练习两次，教师带领同学们做。选出优秀的小演员进行表演。5、同学们自己合着音乐练习两次。要求动作连贯、节奏准确。第十二周：一、课前热身游戏二、芭蕾基本功复习手位组合复习，结合