珠海心理咨询培训-婚姻

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1、上周五，在海源教育上了一堂心理沙龙讲座。在这里，李老师教了很多关于婚姻的心理活动，希望单身的朋友更好的去寻找自己的幸福婚姻。当然也有一些已婚人事过来听课的，同学们觉得这堂课让她们感受到婚姻是要维持的，也学习到了如何更好地去维护自己的美满婚姻。婚姻是一门功课婚姻实在是一门困难的功课，我曾经问过好几个结婚几十年的夫妻你可以去问结婚十几年甚至几十年的夫妻，这几十年来这些年来的相处之道是什么？他们都会不约而同的回答一个字：“忍！”。我们现代人，尤其是女人，已经不像以前那么传统了（包括我自己），毕竟我们都受过高等教育而且有自我谋生的能力和独立自主的需求，要我们忍，似乎是非常困难的。改

2、变自己的期待这就要提到婚姻和谐的第二个要素了：改变自己的期待。我发现，对我来说愈是重要的东西，我愈是无法在另一半身上得到。从灵性的角度来看，我知道这是我自己人生功课。比方说，情绪上的支持。我以为前夫顽固不化，和他多次沟通都没有用，所以放弃。但是换了现在的爱人，虽然表面上看起来他温柔体贴，对我非常好，但是碰到节骨眼的时候，他还是一样无法支持到我。因此我了解到，再换男人也是一样，这是我生命的功课，从小父母虽然非常爱我，可是从来无法给我情绪上的支持。我受了委屈如果回家哭诉，他们不是骂我就是嘲笑我，无法给我深情的安慰和理性的支持。长大以后，我的好朋友非常少，但是最要好的一个闺蜜，却

3、是最不会安慰人的。有一次和她诉苦，她听了就说：“你不是什么灵性大师吗？怎么也会这样？”又有一次告诉她我的感受，她居然直接说：“那你怎么办？你去死算了。”这是我最要好、交往十几年的朋友。我不怪她，因为我知道她很爱我，视我为自己的姐妹，但是她就是不会安慰别人。那婚姻该如何走下去呢？多了解自己和对方首先，我必须承认，婚姻是爱情的杀手扼杀爱情的温床，因为好像那纸婚约一签婚约一签，两个人都开始“做自己”、“松懈”了。所以我个人觉得，婚姻成功有两个要素（也许并不全面，但足够概括了），第一就是要在婚前“试婚”很长一段时间，看看对方的很多习惯你是否能够接受。想要改变一个人是极其困难的，正所

4、谓“江山易改本性难移”，所以不妨选自己比较能接受的性格的那种人，这样相处起来比较容易。当然，前提是你要很清楚自己要的是什么。所以婚前多谈恋爱，多接触不同的人是很重要的。举例来说，如果有人欺负你，或是你与其他人有争执了，你希望你另一半的反应是什么？希望他站在妳这边，甚至不惜为你去讨回公道？或是提供你情绪上的支持？安慰你？是的，这些都是我的期盼。可是我前夫的反应是：“这都是你的错，你自己要检讨。”而且他还会拿一些灵性道理来教训我，甚至要我去看自己写的书（哈哈！）。现在的爱人的反应，则要看他的心情。如果他不忙，心情不错，他会安慰我两句。如果他忙，心情不好，那他就是一副“我很忙你的

5、事别来烦我”的嘴脸，让人气结。可是相反的，如果我的爱人在外面受了委屈，与人有争执，我可是会很心疼而且恨不得去找对方理论讨回公道的。（反了反了，我变成男人了！） 所以，如果“在外面被欺负，回家有依靠”对你来说是一个很重要的要求的话，劝你在婚前先看清楚。否则，根据我自己的经验，无论对方多么爱你，你跟他再三说明这对你非常重要，都没有用。他们还是安心的做他们自己，不会为你改变的。改变自己的期待这就要提到婚姻和谐的第二个要素了：改变自己的期待。我发现，对我来说愈是重要的东西，我愈是无法在另一半身上得到。从灵性的角度来看，我知道这是我自己人生功课。比方说，情绪上的支持。我以为前夫顽固不

6、化，和他多次沟通都没有用，所以放弃。但是换了现在的爱人，虽然表面上看起来他温柔体贴，对我非常好，但是碰到节骨眼的时候，他还是一样无法支持到我。因此我了解到，再换男人也是一样，这是我生命的功课，从小父母虽然非常爱我，可是从来无法给我情绪上的支持。我受了委屈如果回家哭诉，他们不是骂我就是嘲笑我，无法给我深情的安慰和理性的支持。长大以后，我的好朋友非常少，但是最要好的一个闺蜜，却是最不会安慰人的。有一次和她诉苦，她听了就说：“你不是什么灵性大师吗？怎么也会这样？”又有一次告诉她我的感受，她居然直接说：“那你怎么办？你去死算了。”这是我最要好、交往十几年的朋友。我不怪她，因为我知道

7、她很爱我，视我为自己的姐妹，但是她就是不会安慰别人。做自己最好的朋友知道了这是自己的“命门“之后，我只有认命。生活中有了委屈找不到人倾诉的时候，我不会去责怪我的另一半，要他为我的感受负责。我为自己的感受负起责任，同时愿意去承受自己内在的痛苦，试着做自己最好的朋友，安慰自己，心甘情愿的停留在那个从小到大我一直想要躲避的感受中：孤独与无助。当我不再视它们为洪水猛兽，愿意试着去与它们和谐共处的时候，它们也就不像以前那样时时来造访我，而且一来就赶不走似的。所以，诚心接受自己的负面情绪，不要另一半为它负责，是维系一个婚姻的最