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1、四姑娘山大峰攀登+长坪沟穿越毕棚沟计划【目的地简介】：四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海
2、子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所，而08年7月22日清晨，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。【本次活动特点】：假如你已经有过高海拔徒步经验,假如你想尝试攀登一座5000米以上的雪山.假如你更倾心于一座美丽的雪山,那么,跟我们去大峰吧。以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰.【活动类型】：登山【活动时间】：全年组团【出行方式】：全程包车+徒步登山【活动组织】：酷走玩家【活动人
3、数】：3~15人/队【活动领队】：小科【高山协作】：待定【线路看点】：体贴入微的行程安排，完善的后勤保障，专业的领队及协作力量是您旅途安全舒适的保证。【日程安排】：D0：成都集中D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁
4、欣赏四姑娘山全景。住宿：日隆民居餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐需时：全程约需5.5小时海拔：成都540米日隆镇海拔3100米D2：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-2km-大峰大本营C1 早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约5个小时到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。住宿：露营餐饮：日隆早餐、午餐路餐自理、营地
5、晚餐需时：徒步约6小时海拔：日隆镇3100米，营地海拔4000米D3：大本营-3km-登顶-20KM-日隆凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,收拾营地后返回日隆住宿：日隆餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐需时：营地-顶峰约3小时，下撤至营地2小时，大本营到日隆6小时海拔：营地4000米，顶峰5038米D4：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们
6、为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。餐饮：日隆早餐，路餐自理，营地晚餐住宿：露营需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时海拔：木骡子营地海拔3760米D5：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪
7、沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐住宿：露营需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。海拔：叉子沟尾海拔3900米D6：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县营地到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天
8、晚上抵达理县。?餐饮：营地早餐、路餐自理、理县晚餐住宿：理县或古尔沟当地宾馆（双人标间独卫）。需时：叉子沟-
