企业员工必须具备的习惯

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1、第八讲 企业员工必须具备的习惯（一）作为企业员工，应该时刻培养并能够做到熟练掌握良好的习惯，以下分别对提升自信、目标意识、主动意识、主控意识、责任意识六方面的习惯进行阐述。一、提升自信自信是一个人做事成败的基础。提升自信有两种基本思路，一种是从心理学的角度，一种是从生活中的点点滴滴。1.生活中自信的提升在生活中提升自信，主要的目的是提升生活品质。一般来说，方法主要有五个：敢于冒险前行、加快走路步伐、凡事大声说话、培养微笑习惯、提升自我形象。敢于冒险前行在各种形式的聚会和课堂上，后面的位置总是先被人抢占一空，大部分占据后面位置的人

2、。实际上，坐在后面人是害怕受到瞩目。原因何在？很简单，缺乏信心，觉得坐在前面“风险”比较大。前面“风险”大，越应该有足够的勇气和胆量坐在前面，这样才能在潜移默化中战胜自己，提升自信。 要点提示生活中提升自信的方法：①敢于冒险前行；②加快走路步伐；③凡事大声说话；④ 培养微笑习惯；⑤ 提升自我形象。 加快走路步伐许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系，通过改变行走姿势与速度，有助于调整心境和提升信心。比如，懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是在工作以及生活中感到不愉快的反映；步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，

3、除了会给人带来明朗的心境，更会使自卑逃遁，自信滋生。凡事大声说话当众发言是信心的“维他命”。面对大庭广众讲话，需要勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。不论是参加会议还是和别人讲话，尽量大声发言，这个行为一旦形成习惯，就会增加信心。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通当众大声讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣等。培养微笑习惯微笑不仅是医治信心不足的良药，还是化解别人敌对情绪的妙方。当你真诚地向一个人展颜微笑的时候，对方就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的

4、阳光，大自然的最佳营养。”可见，微笑更能提升自信。提升自我形象形象主要包括内在形象和外形两个方面。其中内在形象主要通过多读书，积累知识培养自己的内涵，外在形象主要体现在穿着打扮方面，要选择简单、大方、整洁并适合自己的服饰，从而提升自己的信心。此外，人要挑战自己的底线，随时间增长，性格就会慢慢变得开放，就更容易变得阳光，就会进入一个良性循环，如果一个人脑袋复杂，总是处于一种低落的情绪，考虑恐惧和担心的事情，就会容易进入一种恶性循环。现实生活中还有很多方法都可以让人变得阳光，但最重要的是把一些方法最终形成习惯，才可以达到提升自信的作

5、用。2.心理学提升自信自信是每个人日常生活和工作中必须具备的一种心理优势，因此通过心理学的方法提升自信，会取得事半功倍的效果。 要点提示心理学中提升自信的方法：①想象法；②视觉化；③听觉化。 想象法想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，创造新形象的过程。从心理学角度讲，它是有效提升信心的方式之一。在现实工作中，同样可以用到这种方式。业务人员在和客户谈判之前，可以在路上进行想象，想象见到客户后，两人关系很好，似曾相识的感觉，并且谈判过程非常融洽，最终成交的画面。这种想象的意境感觉上像是在做白日梦，但是这样做确定可以提升信心，促成谈

6、判。视觉化视觉化简单说来就是把概念或数据翻译成图型，让人一目了然。在现实生活中，人的脸型有很多种，有的人看起来就是满脸的苦瓜相，这种人想要变得阳光，最简单的方式就是视觉化。从大方向来看，国家主席的长相和相貌会决定历史的发展。前美国总统克林顿就拥有迷人的笑脸。对于不是很阳光的人完全可以通过模仿克林顿先生的笑容，使自己的笑容变得更加迷人和拥有自信。 图12 克林顿 夫妻不是同根，没有血缘关系，但是却经常出现夫妻相。因为相由心生，心是人的思想、价值观和信念，因此相处十几年的夫妻，由于习惯、性格、文化、思想和出发点，做事的思维模式都相同

7、，尽管在生理上的脸型是无法改变的，但是最终的气场却变得不尽相同，并形成了夫妻脸。实际上，只要自己的境界和修为增高，心胸变得宽广，形成阳光心态，最终的气场和气质就会变得越来越圆润和饱满。 【小故事】邪恶与善念的不同面貌一个和尚花重金请木匠雕十个魔鬼像。三年过去后，木匠变成了魔鬼模样，令妻子都认不出了。木匠遍寻名医都治不好他脸变形的异病，最终那个和尚答应替他治病，条件是要免费为他雕三年佛像。木匠答应了，三年后，面带佛相，非常开心。 人的相貌是可以通过后天弥补的，主要体现在改变内心的境界、思维、观念和价值观四个方面，正如不同颜色眼镜所

8、呈现不同效果一样，人的内心是善念，那么相貌自然会变得轻松、平静。当有很多烦恼和痛苦的时候，相貌就会变得紧张、狰狞。 图13叔本华 德国哲学家叔本华曾说：“事物本身并不影响人，看待事物的眼光会深深地影响你决策。”“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，实际上是因为人的心过于脆