22个心理小技巧让女人开心生活

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1、22个心理小技巧让女人开心生活引导语：“女人心海底针”，女人心思缜密，考虑的事情比较多、多愁善感是常事，但是作为可以顶“半边天”的女人，我们应该开心的生活！　　1、快乐记事簿：　　养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。　　2、到超市购物：　　试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。　　3、计划一星期的打扮：　　用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子，贴在鞋盒的显眼处，并于星

2、期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。扩展阅读：《人生大总结（经典）》　　4、善用数字感：　　习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近目标，那种快乐是无法形容的。　　5、找寻最新资讯：　　每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。　　6、日

3、行一善：　　不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。　　7、善于利用时间：　　试着不要在固定时间守在电视机前，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有必要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效善用时间的乐趣。　　8、不同主题的日子：　　依照你喜欢的方式，为自己精心计划一星期的特定日子，譬如打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日，积极快乐地享受每一天。　　9、在家寻宝：　　你一定有过有时发现家中某种

4、东西不翼而飞，但日子久了也就不了了之，然后无意间在一次打扫卫生中它突然出现在你眼前，那种在家寻宝失而复得的心情真的很开心。而且定期清理旧东西，让家里窗明几净，空气流通，也有除旧迎新增加能量的功效。有时也会有不大不小的意外收获。　　10、梦想剪贴图：　　专家说过，没有设定目标的人，就永远达不到目标。将你的理想、目标视觉化,以图片的方式，剪贴在大卡纸上，有空就拿出来欣赏，图片看多了，可以刺激我们努力地去达成某个目标，让你早日享受梦想成真的满足感。　　11、偶尔节制一下：　　你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情，因为只有在过年时才有足够的压岁

5、钱，可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西，可能已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的，也忘了什么叫得来不易，不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物，平常的日子就感受一下节制的乐趣，找回那份童年的回忆。扩展阅读：《30天养成30个好习惯，改变自己从现在开始！》　　12、早起的乐趣：　　找一天一大清早起床，早睡早起，头脑清醒精神爽，心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯，你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力，你也一定会爱上那个早晨恬静清新的感受。　　13、储蓄乐：　　买个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上，作为

6、你旅游、买大衣或做善事的基金，每天“喂”它一次，会带给你细水长流的快乐。　　14、养只小宠物：　　为自己买棵小盆栽或养个小动物，它会使你心情愉快，而在你的悉心照顾下，看着它一天一天地长大，你一定会体会到经过付出而得到收获的快乐。　　15、经常保持愉快的心境：　　女为悦己者容，每天花一小时的时间宠爱自己，投资在自己身上是应该的。每星期定好养颜滋补的时间表，吃燕窝、补品、维他命丸,做面……让自己随时都保持在最佳状态，眼看着自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放？但是别忘了，再怎样地善待自己，最重要的还是经常保持着愉快的心境，才能收到事半功倍

7、的美容效果。　　16、享受天伦乐：　　家人永远是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培养和他们的关系，定期为自己安排喜欢的家庭活动，有了家人亲切的支持，做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们，平日虽然不能常抽空见他们，下班后可别忘了打个电话问候他们。　　17、享受音乐：　　辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟时间，也能帮你缓解疲劳，带给你不可思议的美妙感受。　　18、休假的艺术：　　在不用上班的日子里，你也可以过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，平时就

8、应该做好休假的规划，利用周末的时间，做你平日想做又一直没有时间做的事，让自己过一个有价值又丰盛的周末。　　19、想像快乐：　　人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观进取地想着经过努力后带