体内排毒环保女人防老真经

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1、体内排毒环保  女人防老真经 (2009-09-2413:43:50)转载▼ 《中国美容时尚报》时尚版新一期面市了 体内排毒环保  女人防老真经 你是否经常感到懒散和疲乏，做什么都感觉身体缺乏活力……这有可能是因为你的身体积存太多毒素。身心高度紧张和压力大、错误饮食和不健康的生活方式无一不阻碍我们的新陈代谢和毒素的排出，这会导致工作效率下降、免疫系统薄弱和易生病的后果。         “我们是否能健康常在，70%取决于我们的生活方式。”这是德国科隆体育学院预防疾病专家英戈?弗罗伯泽教授在其专著《潜伏疾病》一书中对当代各种文明疾病一针见血的科学见地。许多疾

2、病应归咎于人体新陈代谢障碍。首先是日益加重的长期坐班办公的工作方式和饮食不当导致我们的代谢障碍。人体所生产的毒素，包括从饮食所摄入的环境毒素，它们再也不能从身体中排走，相反，逐渐积聚起来，从而使人慢慢地危害我们的健康。遗憾的是，人们经常对体内所积聚的毒素毫不察觉或察觉得很晚。于是体内所积存毒素就会慢慢产生严重的后果。因此，你首先要找出自身的薄弱环节，并采取相应的对策。你应定期地，至少每年对身体进行一次至两次（在秋季和/或在春季）大扫除，秋季是一个排毒的好时节，累积了一个夏天的身体垃圾和毒素，该赶快清理一下了！能让你同龄人至少年轻10岁，远离早衰！骨质疏松和

3、毒有关科学家发现自然界有一个十分有趣的现象：云杉和人一样，也从空气中吸入环境毒物（二氧化硫）。这种树木与环境污染斗争的方法是设法将这些污染物中和掉。为此，云杉从较老的针叶吸取钙、钾、镁等矿物质，以此保护嫩枝（新梢）不受环境污染。我们人体对付从环境、食物和自身有机体所产生的有害物质的办法完全与云杉相似：人体首先试图将这些有害物质排泄出体外。如果不奏效，它们就积存下来，积聚的正是有机体功能活动次要的部位。这些“积存部位”主要是结缔组织和脂肪组织。那里正是有机酸、重金属、废料，亦即废物的生物化学化合物积聚的地方。然而，如果结缔组织和脂肪组织已负荷过重，人体就另寻

4、新的垃圾废物堆放场，但用于此目的的场所根本就不存在。于是关节、肌腱和肌肉首当其冲。我们的有机体为了中和毒物和所生成的酸，也需要矿物质。如果人体通过食物不能充分地摄取到这些矿物质，它就干脆地就从本体储备库——骨骼中提取。于是其后果是骨质疏松症。藏在我们身体里的毒我们的身体应时时刻刻地、每秒每分地进行排毒。这些“毒”首先是指本体的代谢废物和消耗的产物，如激素、胆红素等等。其次是是错误不当或营养过剩所生成的物质，如草酸、尿酸等。再其次是嗜好品中的毒素，如烟卷所含的尼古丁和酒类内含的酒精。如果体内的消化还产生障碍，例如存在发酵环境，那么简直是雪上加霜，因为这会产生

5、一种具有高度毒性的物质，给我们的健康带来巨大的威胁。最后我们还要知道镶过的牙齿中所含的汞合金（水银）和金嵌体（钯）的重金属负荷，也是非常具有危害性的毒素。此外，来自我们环境的毒素，如农药、防腐剂、染色剂、木材防腐剂等也是危害人类健康的重要因素。人体是这样排毒的人体在健康状态下拥有卓越的自我洁净系统。肝脏和肾脏将大部分的毒素从体液中过滤掉。肺部、皮肤、肠脏和淋巴系统也被誉为人体的“排水系统”，肩负孜孜不倦地将身体细胞中的有害物质运输出去的重要任务。自古以来，人们已经深知排毒对人体健康的莫大作用。基督教徒在复活节前就实行戒食节食疗法。这不只是为了节食或降低体重

6、，而且主要是为了将身体的毒素和废物排掉，以永葆身体健康。遗憾的是现今这种意识几乎为人所忘却。如果现在我们还能清醒地认识到，我们的环境和食物负荷是如此的沉重，那么我们就会清楚地意识到，为何我们今天比以往更要经常采取排毒措施。总之，我们对上述列举的毒素危害健康认识越清楚，我们就越懂得为何应对身体进行排毒的迫切性和必要性。净化肝脏排毒肝脏被誉为人体器官中不知疲倦地工作的“老黄牛”。它是我们身体器官中工作最繁重的器官。它储存糖、维生素和铁，并将之传送至相应的细胞中。肝脏加工蛋白质和减少（分解）业已消耗的旧红血球。此外，肝脏每天生产一升消化汁，以此将食物脂肪代谢掉。

7、每分钟有一升半血液流经“肝脏净化过滤器”。过滤肾脏排毒肾脏是肝脏排毒的好帮手。肾脏每天从血液中约过滤180升液体，其量约相当一吨雨水。它吸收掉有害毒素、无用的代谢废物和多余的矿物质，并最终以约一升半尿的形式排掉。人体所利用的物质，如微小的蛋白质基本粒子、矿物质和盐也被过滤出去，并在利用后重新返回到血液循环之中。这样我们人体4.5～6升血（按性别和身高而定）每天通过整整300次而完全被净化。肠脏捕获排毒肠脏作为“300平方米防御地毯”不仅负责加工处理我们所摄取的食物，而且供给身体重要的养分。它也是我们免疫系统的一个重要组成部分。在这里一大部分的有害细菌和疾病

8、病原菌被一举捕获，并将之转变为无害。抗生素、可的松、环境毒素和食物