网球运动中攻守平衡发展规律的研究

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1、网球运动中攻守平衡发展规律的研究摘要：在每球得分制规则下，要求网球运动的进攻是为了让对手失误，防守是为了减少失误而伺机进攻得分。若能够在思想上认识到进攻和防守二者是矛盾的统一体、互相依存、相克相生又互相转化、呈双螺旋式交替发展的规律，并在战术上合理运用速度、力度、弧度、高度等的变化，体现个人间、对手间的攻守平衡，在个人竞技能力上具备攻防兼备的实力，定能取得理想的击球效果。本文通过对攻守平衡规律的研究，以期对业余网球爱好者提供有益的参考。关键词：网球，攻守兼备，攻守平衡，动态平衡现代网球的制胜规律是强势进攻、牢固防守、稳健相持，

2、这不仅要求球员能攻善守、攻守兼备，而且还要认识到攻守的相互制约、互相转化等关系，正确把握攻守平衡才能取得理想的击球效果，本文从攻守兼备的视角进一步对网球攻守平衡机制进行研究。1网球运动中的攻守平衡1.1个人间的攻守平衡网球选手个体竞技能力的发展是由其体能、技术、战术、心理、智能决定，随着现代科学技术的发展和球员运动能力的提高，球员不仅仅要与对手斗智斗勇，而且对自身攻守节凑的掌控也尤为重要，根据自己的体能、技能、心理状态等情况，合理的组织进攻与防守，达到攻守兼备、攻守平衡从而取胜，例如，在心理状态起伏较大，手感较差、体能较好时，

3、要尽可能减少进攻，增加防守，多加跑动，用体能的优势来弥补技能上的欠缺，从而减少失误，总体达到另一种“平衡”。当自己被逼到浅位置的球场外接球时，通常需要用慢速的削球把球打回对角区，重新调整身体的平衡。当精力充沛、比赛状态对自己有利时，应把握好战机猛烈攻击，减少防守。网球运动要求球员在赛场上始终保持充沛的精力和高昂的斗志。不过，始终积极强势进攻未必就能取得比赛的胜利。如李娜、纳达尔、费德勒等大师球手在处于劣势时，特闷也不会勉强进攻，而是严防死守伺机进攻。因此弄清楚什么时间该防守，哪一个球该进攻并不是一件容易的事情，总之，进攻是让对

4、手失误，相持是为进攻创造条件，防守是让自己不失误。保持攻守平衡对于网球运动是非常重要的。1.2对手间的攻守平衡网球对手间的攻守平衡主要表现在“八度”[3]变化上。1、网球“八度”是指：速度、力度、弧度、高度、远度、角度、刁度和旋度。例如：在网球双打比赛中，一网一底站位情况下，网前截击球员可以根据同伴底线球的快慢、角度、刁度、弧度、旋度等选择是否要移动封网截击。如果同伴出球角度刁，速度快，可以选择近网站位，如果同伴球软慢浅，则适当后退以换取被对方攻击的反应时间从而过渡还击，双方网前队员根据球的“八度”情况如此前进后退的博弈，无疑

5、是通过远度化解速度，达到攻守平衡很好的解释。再者，单打选手在底线被动时往往将球高高撩起，通过高度化解角度、速度争取还原回位，以求达到新的攻守平衡。还有运用上旋球过网急坠或者小斜线破解击球上网等，都是“八度”在时间、空间的转化来破坏对手攻守节奏达到自己新的攻守平衡。网球攻防“八度”[3]在空间上主要表现为动作的方向、幅度及人与球位置关系、攻防队员的位置关系上等。在时间上主要表现为动作的顺序、速率、节奏等。通过时间、空间的变换在八度上互相化解、转化，以追寻对手间博弈最合理的动态平衡。2网球的攻守呈螺旋式平衡发展伴随着科技的进步，人

6、们从人体解剖学、运动流体力学、运动生物力学等不同的视角去分析、研究网球。无论是网球的技术还是战术等的攻守都呈现双螺旋式发展，并向着科学化、合理化、趋于攻守平衡的方向发展。2.1在技术上攻守平衡的发展世界网球的技术风格大都依次经历了这样的演变[1]：正反手技术经历了从1到5的演变。1、主要以底线稳健正手、反手防守削球为主。2、正反手稳健抽击。3、正反手快速抽击攻守结合。4、快速进攻、积极上网截击。5、掌握挑高球放小球高压球等全面技术。即经历：正反手由防守、稳健到快速进攻进而上网截击，对方为避开截击而防守挑高球，再到面临挑高球过顶

7、需要高压球进攻等灵活的攻击防守技术；从发球的技术层面上看经历了单一的平击发球到平击与上旋发球，然后发展为平击、上旋与切削相结合的综合复杂多变的发球技术。这些都体现了相克相生、趋于动态平衡的发展态势。其实技术的演变是源于控制与制约的矛盾斗争的结果，随着科技的进步，人自身的塑造能力在增强，身材更高大、力量更强、器械的改进、对网球制胜规律认识的不断提升，充分利用场地的大小运用各种击球技术去破坏对手的攻防平衡寻求自身新的攻守平衡。2.2在战术上攻守平衡的发展随着竞技网球的发展及技术的不断突破，网球战术的运用也愈发多样。战术由斜线、直线

8、的基本变化发展到直线、斜线、弧线、旋转、长短、力量及角度等组合变化。即现在网球比赛中常用的战术：发球战术、底线战术、发球上网战术、接发球战术、随球上网战术、破网战术。多变的战术组合，是攻守双方不断进攻、防守博弈的结果，愈发趋于平衡，使得比赛就愈发精彩。2.3在正手握拍方式演变