秋季养生四款粥：栗子粥养胃又祛燥

《秋季养生四款粥：栗子粥养胃又祛燥》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、www_itao_so栗子粥秋季养生粥之栗子粥—暖胃祛燥材料：大米粥1小碗、栗子3个。调料：盐少许。栗子粥做法：1　将栗子剥去皮后切碎。2　锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。小提示：栗子一定要剥净内外皮，煮烂;栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。营养快线：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。来源：39健康网(本文来源：人民网)到了“白露”之后，我们的饮食应该多吃一些温热的食物，少吃寒凉食材，这样可

2、以帮助养润胃气。吃了过于寒凉的食物或者生冷、不洁的瓜果，会导致温热内聚、毒滞体内，引起腹泻、痢疾等疾病。热点：20食物同吃早死女人装高潮6好处热点：杀精食物胜避孕药秋季吃啥最补周刊：口苦是病常按后溪穴注意查血糖周刊:"聪明绝顶"易遗传吃肉熬夜致脱发速递:留胡子等10事都短寿肿瘤增多原因速递:身高与死亡率相关怪病出现似艾滋脾胃虚弱适合吃的10种素食生活中最脏的六个习惯跟着古人学秋季养生公共场所猝死震撼瞬间6招数提升你的性能力探秘乳房硅胶生产全过程(本文来源：人民网)现代社会环境日趋恶化，大气污染、生活污染、水污染。黑心商贩的苏丹红、地沟

3、油时刻考验着我们的身体健康，而作为人体内部与外界接触的第一站胃，更是面临着严峻的考验。若是出现情况，我们的胃往往是第一个受影响的。同时由于胃是人体对于食物消化和吸收的重要器官之一，一旦胃出现问题，那么身体其他的器官也会受到波及，因而养胃对于我们来说是非常重要的。尤其对于胃病患者来说，养胃已经成为他们茶余饭后最关注的问题之一了。那么有胃病如何养胃呢？养胃的方法有哪些呢？对于胃病患者来说，都知道一个浅显的道理，就是“胃病三分治七分养”。胃病是一种慢性病，要想有效的解决胃病的问题，就需要长期的对肠胃进行调理。养胃的方法其实非常简单，肠胃问题必定是由于长期的不良

4、生活和饮食习惯造成的，要养胃我们首先要养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量，禁止暴饮暴食，饥饱无度。摄入食物要注意营养均衡搭配，以温软易消化的食物为主。一定要注意忌口，少吃过冷、过热、过硬、过辣、烟熏、腌制、油炸的刺激性食物。在生活和工作上需要注意休息，避免过劳或是熬夜，戒烟戒酒。据现代研究证明不良的情绪也会导致胃部不适，所以还需要保持愉悦的心情。还应当适宜的参加一些体育运动，增强肠胃的抵抗力。另外除了以上养胃方法，老中医还推荐可以饮用汉方养胃茶。汉方养胃茶是一款由汉方科技推出的针对各种肠胃疾病症状进行调理的纯天然养胃茶。它由黄芪、白术、陈皮、党参等中草药

5、萃取而成，通过饮茶让这些药物对肠胃进行调理。汉方养胃茶与众不同之处在于从胃病的根源上着手进行调理，它突出了中医理论中脾胃互相制约互相影响的概念，对脾胃当相关脏器同时进行调理，并根据中医学辨证论治的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，增强肠胃免疫力，以防止胃病的反复发作。“通则不痛”，活血理气，和脾健胃。以达到标本兼治的调理效果。我引用了几个疗程，感觉效果非常好，如果您对这款产品感兴趣，不妨去他们的官方网站做一个更加详细的咨询吧http://www.8868696.cn/yw/?id=42温馨提示：许多胃病患者通常都

6、喜欢采用服用药物来压制症状，这是非常不科学的。药物对胃病症状压制的同时也在损伤着胃黏膜，并会让肠胃产生依赖性，一旦停药，胃病马上卷土重来。而汉方养胃茶采用的是药食同源的草本精华萃取而成，饮用起来简单方便，无任何副作用，长期饮用还能起到有病调理无病预防的功效，是一种科学而有效的养胃方式。(本文来源：山西新闻网-山西晚报www_itao_so)前几天外公突然感觉身体不舒服，家人马上送他到医院检查，医生做了胃镜，说是慢性胃炎。我们都很担心，外公平常都好好的，不知道怎么就患病了。我们也想给外公养养胃，所以我想了解一下，慢性胃炎怎么养胃？还有平常什么东西比较养胃呢

7、？慢性胃炎，实质有各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。它主要发病原因包括，幽门螺旋杆菌感染、饮食和环境因素以及自身免疫能力弱等因素。现在随着生活水平的提高，很多人都习惯了吃饭到饭店、小吃到路边摊的生活，但这一切又都造成了胃炎的产生。那么，慢性胃炎怎么养胃呢？一般人受西医观念影响，有病乱投医，发现自己患病就直奔药店。但是，没有医生的指导，没有合理的医药搭配，很多药都会造成相反的效果。治疗慢性胃炎，我也有相同的经历，可以与你分享一下。以前我也是胃炎患者，跟一般人一样，吃了很多药，但是一直不见好，身体越来越差。后来，我父亲帮我去了趟中医馆，老中医了解我上班忙的状况，

8、就介绍采用中医茶疗的方式。发亲就直接买了两盒回来，我也抱着试试看的心态就喝了，结