大学生团体辅导——人际和谐

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1、班级团体活动——和谐人际活动主题：学会建立和谐人际关系的基本技巧活动背景：大一学生进校三个月，有不少班级反映，同班同学熟识度不高，知道是一个班的，但是叫不上姓名，在路上迎面碰见了也不打招呼，平时相互之间也说不上话。基本上还是只认识同寝室的同学。活动目的：通过活动和游戏，传授成员人际交往的技巧，提高成员人际交往能力，帮助成员和谐人际。活动形式：团体心理活动活动对象：进校三个多月的大一学生活动组织者：12级心理委员活动时间安排：2012年12月活动地点：各班自习教室活动准备：小纸片若干、报纸若干、透明胶带、大幕布、糖果若干、歌词活动要求：由衷说出的话就是最好的礼物，真诚就是最好的

2、礼物。投入越多，开放越大，收获越多。活动内容：一、简单介绍今天活动名称——和谐人际。我们希望通过这次活动，通过彼此真心的交流，通过我们大家即将共同参与的游戏，教授给大家一些人际交往的技巧。以融洽我们班级同学之间的关系。二、暖身。我们一起来做个暖身运动好不好。来，大家和我一样，请先伸出你们的右手，再伸出你们的左手，让你们的左右手跟着我的节拍快速的亲密的接触十下好吗？12345……好，让我们把这热烈的掌声送给我们在座的各位帅哥美女，欢迎我们大家的到来。来，让我们的手再向两边举好吗，让我们互击三下，然后大声喊加油，为彼此鼓劲好吗？三、我们要互相认识一下彼此的姓名，为后面的游戏作准备

3、。请大家拿笔在小纸片上写出自己的姓名，字要大，要工整，让别人隔很远就能看清楚。写完后正面朝外举着，让每一个人都能看得见。请大家留意看清楚被人的姓名，并用心记下。人与姓名要对应上。四、棒打鸳鸯。按班级人数的不同，分几个组。然后再小组合为大组。五、谁在布后。分两组，每组人数相等。拉去一块布，两组分别坐在布的两边，互相看不见，每次每组派一个人坐在最前端，两人互相叫对方的姓名，先叫出来的为胜。奖励糖果一粒。六、回旋沟通。上面的两组分别围成两圈，一组在外，一组在内，内外两个人一对面对面站好。请两人握手并对视十五秒，开始。然后，我们将给一分钟时间两人进行相互了解，每位同学都说30秒，主题

4、是“我是个什么样的人”，大家一定要注意听，等下我可是会提问的，答对了有奖励的。好，停！现在里圈的同学都向左走三步停，现在，老规矩，握手对视十五秒，开始。好，接下来仍然是一分钟交流时间，每人三十秒，话题是“我想成为什么样的人”，开始。好，时间到，有些同学是不是还意犹未尽啊！别急，活动才刚刚开始。现在请大家都先回到位置上去，看大家刚刚聊得都还不错，让我来看看，大家收获如何阿。好，现在我们大家来分享一下好吗？让我们知道，你的第一位搭档是个什么样的人，而你的第二位搭挡又想成为什么样的人。由你先开始好吗？（如果有人提出异议，就在每次分享完后就问当事人对错，没有的话，最后总结）我们顺时针

5、旋转。好，大家都讲完了，有人对你临时搭档的话有异议的吗？说得对的奖励。在人际交往中，大家一定要学会倾听。俗话说得好，要想钓到鱼，要问鱼儿吃什么。而这也是我们今天所要教授给大家的第一个人际交往中的技巧：善于倾听。善于倾听其实很简单，就是给与倾诉者回馈，让对方能真实的感受到，你在认真的听他讲，并在为他想。想做一个人际高手吗？那就先成为一个合格的倾听者吧。一、鞠躬来，让我们先站起来，然后分成两排，两两相对接着各排均派出一名代表立于队伍的右端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊×××你好，向里走交汇于队伍中央再相互鞠躬，高喊一次，鞠躬者与其与成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至

6、对方队伍最后入列。懂了吗，想笑的同学赶快先笑完啊，不然会成俘虏哦！好，请大家先归位，做完这个游戏，给大家最大的感觉是什么？有没有觉得心情格外舒畅？那这个游戏有给你的日常生活什么启示吗?有没有同学愿意第一个和大家分享一下你的感受。游戏总结：大家讲的都很好，人们常说吧，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容。所为己所不欲勿施于人，既然你不想别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？记住，微笑的真谛：温暖人心，让对方感受到你的真诚，你的亲切，打开心扉，与你做朋友。因为友谊是需要用

7、心来为系，来呵护灌溉的。然后那，在团队合作中，彼此之间要保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。大家是否也有同感呢。希望通过刚刚游戏，能让大家更好的理解与掌握我们今天所要教授给大家的第二个人际交往的技巧：微笑待人。我们通过前面两个小游戏，向大家讲授了两种人际交往地技巧。它们是：善于倾听，还有微笑待人，对不对。希望大家能够现学现用，在我们接下来的环节中就让理论结合实际吧!二、洗车接下来的游戏：“洗车”，放心啦，不是真的喊你们到外面去洗车，而是我们自己来演车