0 3岁宝宝喂养护理指南之九

《0 3岁宝宝喂养护理指南之九》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、0~3岁宝宝喂养护理指南之九话题：宝宝食物沙土　　2006年12月30日星期六0~3岁宝宝喂养护理指南之九话题：宝宝食物沙土　　2006年12月30日星期六0~3岁宝宝喂养护理指南之九话题：宝宝食物沙土　　2006年12月30日星期六14:0110～12个月宝宝的发育状况身体发育：10～12个月的宝宝已处于婴儿期的最后阶段，生长速度不如之前的几个月。10～12个月的宝宝体重每周平均增加50～80克，每月平均增加500克左右，身高平均每月增加1～1.6厘米。10～12个月的宝宝体重在8.9～9.9千克之间，身高在72.5～76.6厘米之间，每天的营养需求

2、约2/3都来源于辅食。牙齿发育：10个月宝宝的牙齿，一般已经出了4～6颗，上边4颗切齿，下边2颗切齿，但也有发育正常的宝宝10个月才开始出牙的。语言发育：10个月的宝宝，已经能模仿大人说些简单的词，能掌握用词的意思，喜欢与人交往；11个月时能把语言和表情结合起来；到12个月时，常常会说一些莫名其妙的语言，或用一些手势及姿势传达意思，并能叫出物体的名字，如“灯”、“碗”等。动作发育：宝宝10个月时，已能自由地爬到想去的地方，拇指和食指已能协调地拿起小东西。11个月时能独自站立，很灵活地摆弄玩具，能独自站立片刻，也能扶着椅子或者推车走几步。到12个月时，自

3、己动手的意识越来越强。10～12个月宝宝的营养需求10～12个月宝宝的喂养方法10～12个月的宝宝，每天营养的绝大多数来源于辅食，所以在宝宝学会咀嚼食物、学会用牙龈磨碎食物的前提下，由原来每日2次辅食添加，逐渐变为3次辅食添加，但要控制宝宝的进餐时间，以20～30分钟为限，在此期间要注意宝宝的营养平衡，更要做到均衡膳食，由于此时宝宝的个体差异性已经越来越明显，在食物制作上只要宝宝喜欢吃就可以，不要与其他宝宝攀比。由于辅食次数和食量的逐渐添加，从10～12个月开始，宝宝的授乳量可以逐渐减少。一般情况下，10～12个月的宝宝食量为成人食量的1/3～1/2，

4、每餐的食物约半小碗左右，适当再给宝宝补充些牛奶就可以了。10～12个月的宝宝食物制备，可以不像前几个月那样，把食物制成泥或糊，有些蔬菜只要切成丝或薄片即可。因为经过不断的咀嚼训练，此时的宝宝已经会用牙龈咬食物了，且经过一段时间的咀嚼食物，宝宝已经不喜欢太软的流食或半流食了。10～12个月的宝宝，由于进餐的改变，两餐之间间隔时间较长，因此可以吃少量点心，但要注意点心的营养价值和易消化性。10～12个月宝宝辅食添加的原则婴儿时期辅助食物的添加，实际上是帮助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡，所以每个阶段的辅食添加也不同，在10～12个月期间，宝宝的辅食添加质地

5、以细碎状为主，饮食数量也会有所增加。虽然由于这个时期宝宝乳类饮食相对减少，因此很多家长都希望宝宝多吃点，其实只要宝宝的营养摄入正常，大可不必如此。由于10～12个月的宝宝活动能力增强，可自由活动的范围增加，有些宝宝不喜欢一直坐着不动，包括喂食物的时候也是如此，若出现这样的情况，在喂食物前最好先为宝宝找个安静的吃饭环境，把能够吸引宝宝的玩具等收好，固定喂食物的时间。当宝宝吃饭时出现扔汤匙的情况，就不要再给宝宝喂食物了，此时最好收拾起饭桌，不要到处追着给宝宝喂食物，以培养宝宝良好的饮食习惯。有些家长喜欢临睡时给宝宝喂奶，这样虽然宝宝可以比较安静地进入睡眠，

6、但做法却是错误的。这样不但容易造成宝宝龋齿发生，也容易造成宝宝吸呛，当宝宝快要进入睡眠状态，意识不清时口咽肌肉的协助性就变得较弱，会咽软骨不能有效保护气管口，易使奶水渗入气管造成吸呛，重者宝宝将有生命危险。临睡时给宝宝喂奶也可造成宝宝食欲降低，在昏昏沉沉时喂奶后，当宝宝清醒时会没有饥饿感，会降低宝宝的饮食欲望。此外也会养成宝宝被动的心理行为。手持食物的制备由于宝宝从七、八个月开始，喜欢自己动手拿着食物吃，有时不让他们拿时，还会哭闹。所以制备些宝宝能够握在手中，又易于消化方便宝宝饮食的食物，不但能保证宝宝进食，而且能训练宝宝手、眼的协调能力，提高宝宝的动

7、作技巧性，同时还能提高宝宝的饮食兴趣，一举多得。而这种能被宝宝拿在手中的食物就叫做手持食物。各类蔬菜都可制成手持食物，如西红柿、南瓜、白薯、马铃薯、芦笋、胡萝卜等。西红柿洗净，用开水烫过后去皮、子，切成小块就可以给宝宝拿着吃了。南瓜、白薯、马铃薯等则需要蒸烂后，切成小的长条块，给宝宝食用。此外，面包、饼干、鸡蛋饼等也都是很好的手持食物。10～12个月宝宝护理的注意事项有些宝宝在断乳后开始吃饭时会出现大便硬及便秘症状，严重的还会出现肛门破裂。如果症状轻微，可通过饮食调整，如多吃些含纤维丰富或者较为油腻的食物，可使宝宝的大便变软。此外，由于宝宝断乳后摄入的

8、牛奶、果汁量过多也是造成宝宝便秘的原因之一，因为摄入过量的牛奶及果汁后，热能达到了足够的需求，