体育课教案及说课稿

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1、体育实践课教案授课班级初二（2）班人数40人课次第一课时教学设计者时间学时教学内容1、学习发下旋球。2、耐力跑素质练习。教学目的与任务1、认知目标：掌握乒乓球的更多技术，对乒乓球技术形成一个全面的概念，提高学生的心肺功能和有氧代谢能力。2、技能目标：掌握发下旋球技术，运用比赛时牵制对方；体会耐力跑的动作姿势、呼吸节奏。3、情感目标：让学生认识到要取得成功，必须付出努力，敢于接受新知识的能力，提高学生抗挫折能力和培养学生顽强拼搏的意志品质。教学过程教学内容组织教法与练习方法时间-5-教学过程一、开始部分（）1、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报人数情况。2、师生互相问好。3、宣布本堂课的

2、任务和教学内容。4、安排见习生。二、准备部分（）1、慢跑：学生在操场上慢跑400米。2、徒手操A、头部运动B、扩胸运动C、弓步压腿D、腰部运动E、侧压腿F、腕关节踝关节运动3、分组：平均四人一张球台（男女可混合）。三、基本部分（）1、学习正手发下旋球技术动作要领：站于球台左半台，右肩朝向对方球台，球置于掌心。抛球同时，右手引拍至右肩高出，拍型竖立稍后仰，手腕稍微翘一些，球下落时，身体重心向左转，手臂带动球拍向左下方挥出，在击球的瞬间，摩擦球的中下部，手腕有一个下切的动作，球落球教学重点：a、全身放松b、学生队形如右图（1）要求：学生集合做到快、齐、静。体委带领学生慢跑和做徒手操。学生要求

3、：有组织纪律的慢跑。按照体委的口号节奏认真做操，精神饱满，活动积极，达到热身的效果。练习方法：如右图(2)1、教师讲解发下旋球的动作要领。2、老师带领学生集体分解练习发下旋球动作（引拍——下切）（10组）；然后完整练习（10组）。如右图（3）△××××××××××××××××××××××××▲表示老师×表示学生图（1）×××××××××××××××××××××××××图（2）△××××××××××××××××××××××××图（3）台在靠近端线1/3范围内。引拍到右肩c、重心转移d、切球的中下部。教学难点：触球瞬间前臂是否用了爆发力让球下旋。要求：学生通过教师的讲解、示范，在头脑中形成技

4、术印象，然后模仿老师的动作进行练习，在不断练习中最终掌握技术。2、耐力跑素质练习动作要领:每位同学均是站立式起跑的姿势，并且双手不停的摆动，做好准备跑的预备动作，仔细听口令，随机变动，改变自己的状态。教学重点：发展奔跑能力，培养创新意识和团队精神以及坚强的意志品质。教学难点：合理控制耐力跑节奏，掌握呼吸方法。要求：每位学生要有坚持不懈的勇气去追赶前面的同学，在追赶过程中体会有节奏的呼吸和跑步相结合，理解发展耐力训练的最佳方法。四、结束部分（）。1、整体放松（教师语言提示学生做放松练习）2、本课小结。3、收还器材。4、下课。3、教师集中学生后在桌上示范发下旋球，并强调发下旋球的重难点。边讲

5、边示范。4、两人一组站在球台作对角线上，练习发斜线球与接发球，两人练完后换另外两人练习。（10×2×2组）如图（4）。5、老师巡回检查学生错误动作，并纠正。1、教师集中学生讲解站立式起跑的方法。（正面示范）2、老师将学生平均分为两组，每组选出一名发令员和裁判员。3、两组学生均围成圆圈，从某一位学生开始从1—9报数。4、教师讲解游戏规则：站于圆圈中间的发令员喊某号，该号数的两人立即从圈外沿着逆时针的方向跑去追前面同号的人，追赶到被追赶的同学用手轻拍后背即可。被追赶上的同学为输。如图（5）5、教师讲述惩罚规则，并告知裁判职责：被追赶上的同学原地跳纵跳10次。6、准备好后老师喊游戏开始，两个圆

6、圈的学生开始游戏。（10组）学生队形如右图（6）。要求：学生认真做放松练习，保持安静，听老师对本次课小结。××图(4)←→图（5）△××××××××××××××××××××××××图（6）-5-学生状态预计本节课运动密度、运动负荷中等偏上。练习密度约为：30—40%平均心率约为：110—130次/min心率预计表场地器材乒乓球台10张，乒乓球10个，乒乓球拍子40个（有胶皮）。课后小结体育课说课稿一、教学内容：1、学习发下旋球。2、耐力跑素质练习。二、教材分析：乒乓球项目它的特点是球小、速度快、变化多、趣味性强，设备比较简单，基本不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻

7、炼价值，比较容易开放和普及。本课选择乒乓球下旋球为教学内容组织教学，着重发展人的灵敏性和协调性，提高动作的手腕爆发力。改善心血管系统的机能，促进新陈代谢，增强体质，增强灵敏性。对于学生来说更能培养他们勇敢顽强、机智果断的品质。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据调查，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分