maggie q瘦身秘诀：运动加素食让身心变轻松

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1、MaggieQ主演的好莱坞新剧《堕落花》于下月九日首播，CW频道为配合宣传，在全国多个大型广告板刊登广告，但因太性感而被禁。可见MaggieQ身材有多火辣！想拥有她一样的曼妙身姿吗？让我们一起来看看MaggieQ再生活中是如何保持身材的吧！MaggieQ是香港男人最想轻拥入怀的女性身形fit、皮肤又滑溜的她，多次被某男士杂志选为“香港男人最想轻拥入怀的女性”。 Maggie拥有人人羡慕的纤巧体型，却不过分消瘦，这得益于她长期热爱运动。  她认为香港的生活节奏快，在这个快速得令人透不过气来的地方，运

2、动就成了她减压首选。“任何运动我都喜欢，尤其是跑步、瑜珈、网球和踏单车，每天做三十分钟，就可以既锻炼心脏功能，又收紧身体线条。很多女孩子一直会埋怨自己肥，但又不做运动，这可是无用的啊，要美都是得付出的。”MaggieQ减的太瘦不宜身心但她不认同对瘦的过分追求：“没有必要人人都弄得这么瘦，现代的传媒太过渲染，搞得女性都以为瘦就是美的指标。其实，社会就应该对不同体型的人给予多些接纳，毕竟减得太瘦对身体无益。”素食让身心轻松她还是个素食主义者，原来她以前看了一本书，里面提到第三世界的人因为要将种植的作物

3、送到发达国家作为那里家畜的饲料，而使得他们自己饱受饥荒的煎熬，另一方面，家畜带来的污染和庞大的用地量，也影响了整个生态环境。这使得心地善良的Maggie从此再也不忍心吃肉了。MaggieQ拥有好气色她道：“现代人饲养动物的方法也好不人道，他们将许多禽畜密集地困在一起，只用化学饲料喂养，以求它们快速生长，真的好残忍，其实动物也有权利啊，人类在动物不能反抗的情况下剥夺它们的权利，实在不恰当。”Maggie边说还边做了一个很痛苦的表情。MaggieQ秀迷人美背“不过，食素之后，全身都好像轻了许多，其实我

4、们应该少吃点肉，就拿一份牛排为例，身体要将其完全分解吸收最起码要四到五天，这无疑是加重身体的负担嘛。”MaggieQ：我不是完美肌肤镜头上的MaggieQ总是有股说不出的味道：诱惑的眼神、倔强的嘴唇、婴儿般弹指即破的完美肌肤，连一个侧目都能叫人迷醉。吃降火食品来镇静肌肤她形容自己的皮肤问题很多：“凡是你想到的皮肤问题都有可能在我脸上发生：本身就是敏感性肌肤，很容易干燥、泛红、长暗疮，睡眠不足肤色就会暗淡无光。其实这些问题每个人都会碰到，毕竟世界上是没有完美肌肤的，我也一样。想要皮肤好，只有各方面配

5、合，饮食、情绪、睡眠、压力等都是重要的影响因素。肌肤就像一个婴儿要小心呵护，洁面从来都是我最重视的一环，因为经常要化妆面部清洁就来得十分重要。”Maggie还特地提到心情问题：“当有暗疮时，不要只管如何消除和抗菌，其实最重要的是坦然面对压力保持好心情，可以吃些降火食品来镇静肌肤，让炎症不再肆虐。”难怪入行这么多年，依然淡然如她，从来只对漫天飞的绯闻一笑了之，原来是为了“护肤”这个小私密。