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青少年精神健康急救课程
1青少年精神健康急救行动计划青少年抑郁症抑郁症的征状及成因自杀与抑郁症
2如何帮助怀疑患有抑郁症人士专为抑郁症而设的精神健康急救行动抑郁症的治疗及社区资源
3甚么是青少年精神健康急救？急救精神健康急救-保障生命-防止创伤恶化-促进身体康复-舒缓当事人的痛苦及困扰-保障生命，避免当事人危及自己及他人的人身安全-及早察觉精神问题，防止进一步恶化-促进精神康复-舒缓当事人的痛苦及困扰
44P’S．保障生命Preservelife．防止恶化Preventdeterioration．促进康复Promoterecovery．给予舒缓Providecomfort
5精神健康急救课程目的不是训练学员成为精神病治疗专家辨清精神问题/危机出现的表征认识精神问题的诱因/成因在问题恶化前提供适当的初步支持协助有需要的人士寻求专家治疗服务或运用合适的小区复康资源在事发时介入危机，减轻问题进一步恶化
6为甚么需要青少年精神健康急救？．关注青少年的成长．精神问题普及化，精神问题通常在青少年期或成年早期浮现．对精神病的歧视，在社会上有强烈的负面标签意识．对精神病欠缺认识，青少年人普遍缺乏对精神病的认识
7为甚么需要青少年精神健康急救？．求助无门，在有需要时未能实时获得专业的介入及协助．不懂如何处理：1患病的青少年未能意识到需要求助/懂得运用社区资源2事件发生时，社会大众未必能给予合适的回应
8精神健康急救法1AssessRiskofSuicideorHarm评估自杀或伤害他人的可能性2ListenNon-judgmentally非批判性的聆听3GiveReassuranceandinformation安稳当事人的情绪及提供数据4EncouragePersontoGetAppropriateProfessionalHelp鼓励当事人及家人寻求合适的专业协助5Encourageself-helpStrategies鼓励自助
9甚么是精神失常(MentalDisorder)定义：精神失常乃一种被诊断的疾病，它会为患者带来思想、情绪状况及行为上的巨大转变，并且它会妨碍/妨害个人的工作能力及人际关系。
10香港青少年精神病概况．根据香港政府1998年公布的数字，青少年患上不同程度精神病的人数高达一百二十万．1996-2006：6-19岁被诊断患上精神病上升43%约9500个．每年学校社工处理有关学生情绪精神困扰个案次数达20000-25000之间
11关于十九岁或以下的儿童及青少年的精神健康状况-2007表一2001/022002/032003/042004/052005/062006-070-5岁8339038828998998736-12岁30943539355239424329484013-19岁352839523971418544254673表二2001/022002/032003/042004/052005/062006-07新症病人数目320973552331421352883621635380轮候时间3星期4星期4星期5星期4星期5星期
12关于十九岁或以下的儿童及青少年的精神健康状况-2007表四2001/022002/032003/042004/052005/062006-07出院人数747895992129512451001表五2001/022002/032003/042004/052005/062006-07辅助宿舍100011中途宿舍13121461113长期护理宿舍221110
13青少年精神病发平均年龄(澳大利亚)精神病症病发平均年龄焦虑症13岁抑郁症31岁饮食失调17岁物质滥用18岁其他18岁
14青少年不求助原因(澳大利亚)．自己处理38%．不相信会有人可以帮上忙18%．不知道往那里可以找到帮助的人17%．担心其他人的歧视眼光14%
15中国抑郁症患者超过2600万
16抑郁症Depression甚么是抑郁症？青少年与抑郁抑郁症征状感受方面想法方面行为方面身体反应方面
17抑郁症Depression国内常用的重性抑郁发作诊断标准CCMD—3症状标准以心境低落为主，并至少有下列4项：1兴趣丧失、无愉快感；2精力减退或疲乏感；3精神运动性迟滞或激越；4自我评价过低、自责，或有内疚感；
18抑郁症Depression5联想困难或自觉思考能力下降；6反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8食欲降低或体重明显减轻；9性欲减退。
19抑郁症Depression抑郁症的成因先天遗传生理及心理环境因素《无论成因是甚么，大部份情况下，抑郁症患者最后都可以痊愈﹗》皮质醇血清素
20抑郁症的成因皮质醇上升血清素信息受阻压力抑郁情绪抑郁症Depression
21抑郁症的成因负面思考方式抑郁情绪改变思考方式改善情绪抑郁症Depression
22抑郁症Depression抑郁症的成因内在与外在放大与缩小不变与改变
23抑郁症Depression抑郁症与自杀自毁行为(DeliberateSelf-Harm)中学生自杀行为研究
24抑郁症Depression抑郁症与自杀所有学生数据源：香港大学香港赛马会防止自杀研究中心
25抑郁症Depression抑郁症与自杀男性学生数据源：香港大学香港赛马会防止自杀研究中心
26抑郁症Depression抑郁症与自杀女性学生数据源：香港大学香港赛马会防止自杀研究中心
27抑郁症Depression抑郁症与自杀青少年自杀数据分析人为甚么要伤害自己？
28抑郁症DepressionALGEE行动方案A：评估自杀或伤害他人的可能性L：非批判性的聆听G：安稳当事人的情绪及提供数据E：鼓励当事人及家人寻求合适的专业协助E：鼓励自助
29抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案1：A：评估自杀或伤害他人的可能性SADPERSONSSex：男性自杀率较女性高Age：某年龄组别较高风险Depression：患抑郁症人士具高风险
30抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案1：A：评估自杀或伤害他人的可能性SADPERSONSPreviousAttemp：更高风险再次自杀Ethanol：酗酒RationalThought：思觉失调思维SocialNetwork：社交网络弱，风险高OrganizedPlan：自杀计划NoSpouse：缺乏陪伴Sickness：长期病患引至更高风险的自杀危机
31抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案2：L：非批判性的聆听帮助及鼓励对方表达其忧郁情绪聆听时忌表达对方：“没用，想得不好”等讯息忌表达你面对他时的挫折感及无力感不要给予一些空泛无助的鼓励除非因要阻止对方一些自残行为，不要与他对质
32抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案3：G：安稳当事人的情绪及提供数据协助当事人朝向乐观一面思想，帮助他认清现实状况：．已在接受治疗/可以寻求医生的治疗．抑郁症是一种普遍的情绪病，可痊愈．患抑郁症不代表没用，个性懦弱．现时有具疗效的治疗方法．无论是专业的医生或辅导员均可提供有效的治疗方案．抑郁症不是懒惰．抑郁症不是一天便形成的，故亦需要时间去治疗康复
33抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案4：E：鼓励当事人及家人寻求合适的专业协助．辅导员/临床心理学家．普通科医生．精神科医生．家人及朋友
34抑郁症Depression抑郁症与ALGEEALGEE行动方案5：E：鼓励自助纵使青少年经常有自助的想法，但他们不太清楚哪些是具治疗性的：．一些自助的书籍或网站．做运动．放松练习．沐浴在晨光下．避免饮用含酒精饮料或服用软性毒品减缓抑郁情绪
35抑郁症Depression数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要。纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”，这个处方也得到了美国心理学会(APA)的推荐。
36抑郁症Depression不要自责认真遵循治疗方案不要气馁避免做人生重大决定简化生活参与活动认可小进步防止复发
