怎样判断母乳是否够吃及妈妈的母乳不够怎么办

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怎样判断母乳是否够吃及妈妈的母乳不够怎么办？妈妈总是担心宝宝吃母乳有没有吃饱，解决这个问题很简单，我们教你以下几招：一．观察乳房情况：如果母乳充足，则乳房胀满，用手按时，易将乳汁挤出；反之，如果乳房瘪软，挤不出奶汁，就要想办法催奶了。二．观察宝宝吃奶时的情况：宝宝吃奶时平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，并有连续的咽奶声，则表示奶量充足；如光吸不咽或咽得少，或吃完后还含着奶头不放，说明奶量不足。三．观察宝宝吃奶后的情绪及睡眠情况：孩子吃饱奶后有满足感，安宁，很快可以安静入睡2小时以上。如果吃完奶后还哭闹，烦躁、吸吮手指，咬着奶头不放，或者睡不到1-2小时就醒来哭闹，都说明奶量不足。四．观察宝宝的大小便情况：母乳喂养的婴儿如大便呈黄色软膏状，每天少量多次或大量一次，小便每天6次以上，说明进食的奶量是足够的。如果大便次数过少并呈绿稀便或者几乎没有小便，就说明母乳分泌不足或者婴儿没有吃饱。五．观察宝宝体重增长情况：体重增减是最能说明问题的指标。定期给婴儿测量体重，若婴儿体重每周增加不少于125克，每月增加不少于500克左右（健康的婴儿每月应增加体重500—1000克），表示吃饱了；反之如果婴儿体重增长不足，表示奶量不够，婴儿没有吃饱。

1要保证母乳充足在产后给妈妈提供足够的营养和良好的休息条件是十分必要的。当妈妈感到母乳不足时，应增加宝宝吸吮的次数、时间和强度，尤其是要注意吸吮的姿势是否正确，让宝宝将乳晕部分吸入口内是增加母乳分泌的重要保证。同时，要调整妈妈的饮食，多食富含蛋白质的汤类食品，如排骨汤、鲫鱼汤等。