乒乓社团记录详表

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蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次2日期2013/9/13应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容观看《乒乓球的辉煌》记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、宣读社团章程，强调社团纪律三、推荐乒乓装备，督促成员购买Ａ、红双喜1——3星Ｂ、双鱼1——3星Ｃ、729系列四、观看视频《乒乓球的辉煌》，提高成员训练兴趣。评价成员兴趣高周次3日期2013/9/20应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容基本步法复习与巩固记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、检查成员装备三、协调练习，做徒手操四、基本步法示范与讲解1、并步2、跳步3、交叉步五、学生分组练习六、自由对抗练习,6分制.七、集合整队：放松练习评价交叉步掌握不好蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表

1周次4日期2013/9/27应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容握拍方法记录人谢志毅活动过程记录一、检查装备二、握拍方法直拍握法：大拇指与食指握住拍柄，其它三指自然顶在拍后.手型不宜太紧直拍握法：五指自然握紧拍柄，成拳状。三、教师示范四、学生练习，师逐一检查、纠正。五、球性练习：对空颠球20--—50个.六、下课（备注：第五周国庆节，集训休息一周，同学们在家练习对墙颠球，数量越多越好.）评价手型偏紧周次6日期2013/10/11应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容发球练习记录人谢志毅活动过程记录一、集合二、颠球练习30——50个三、动作要领:1、体右转，左脚向前２、左手托球向上抛20厘米左右，在球的下落期向前击球中上部.四、师示范五、学生练习六、总结下课评价学生左右手不协调,经常漏球。蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次7日期2013/10/18应到人数2424缺席者及原因

2实到人数活动内容基本接发球练习（巩固复习）记录人谢志毅活动过程记录一、集合二、耐力训练:绕操场跑5圈。三、复习。发球动作要领：1、体右转，左脚向前２、左手托球向上抛20厘米左右，在球的下落期向前击球中上部。四、师示范五、学生练习六、总结下课评价比上一次情况好，但还是有个别学生左右手不协调，漏球。周次8日期2013/10/25应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容基本步法复习与巩固记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、检查成员装备三、协调练习,做徒手操四、基本步法示范与讲解1、并步2、跳步3、交叉步五、学生分组练习六、自由对抗练习，6分制。七、集合整队:放松练习评价交叉步掌握不好蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次9日期2013/11/1应到人数24实到人数24缺席者及原因

3活动内容正手推挡训练记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、上肢力量训练,双手同时顺时针抡圈50次三、正手推挡要领:1、左脚向前，右脚稍后2、身体稍右侧,拍面稍朝下成30度角3、击对方来球中上部，上臂带动前臂,向前下方用力四、师示范五、学生分组练习六、下课评价学生拍型不对，推球太高或出台周次10日期2013/11/8应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容反手推挡练习记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、颠球训练：每人持拍颠球50个三、反手推挡要领：１、步法:左脚稍前，右脚稍后２、掌心上翻，大臂稍夹紧，前臂偏左靠胸３、击球中上部，送肩，手臂瞬间伸直向右前推四、师示范五、学生分组训练六、集合、总结、下课评价力度不够球下网拍型控制不好蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次11日期2013/11/15应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容正手发奔球(直线、斜线）记录人谢志毅

4活动过程记录一、集合整队二、力量训练，做俯卧撑十个三、讲解发奔球的动作要领四、学生分组练习，师纠正动作五、优秀队员四球对抗观摩六、下课评价低年级学生发奔球缺乏力量和速度。周次12日期2013/11/22应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容复习正手发奔球（直线、斜线）记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、柔韧性训练，弯腰手触地十次三、强调发奔球的动作要领四、学生分组练习，师纠正动作五、优秀队员四球对抗观摩六、下课评价学生发直线奔球失误多蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次13日期2013/11/29应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容正手攻球（斜线、直线)记录人谢志毅活一、集合整队评价

5动过程记录二、体能及柔韧练习1、蹲步跳2、10＊2往返跑三、复习正手攻球1、不抬肘　2、握拍稍松　3、拍头横、体右转、击球中四、师发球，学生每人攻四球五、学生整队下课部分学生缺乏攻球意识，脚步不灵活周次14日期2013/12/6应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容复习正手攻球记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、体能及柔韧练习1、压腿练习2、50*2往返跑三、复习正手攻球1、不抬肘　2、握拍稍松　3、拍头横、体右转、击球中四、师发球，学生每人攻四球五、逐个纠正学生动作六、学生自由练习七、总结下课评价脚步不灵活肘抬得高蒸湘南路小学乒乓球社团活动记录表周次15日期应到人数24实到人数24缺席者及原因活动内容左推右打技术记录人谢志毅活一、集合整队评价

6动过程记录二、球感训练1、对空颠球30-50个2、对墙击球20—30个三、左推右打要领1、推时右脚稍前2、推完后右脚退后一小步,同时转体引拍3、最后左脚踏地击球。四、师发球,学生每人攻四球五、逐个纠正学生动作六、学生练习七、总结下课步法不熟转体不快周次16日期应到人数24实到人数缺席者及原因活动内容复习左推右打技术记录人谢志毅活动过程记录一、集合整队二、体能及柔韧练习1、压腿练习2、50＊2往返跑三、复习巩固左推右打技术四、师发球，学生每人攻球,失误者下台五、逐个纠正学生动作六、学生分组对抗“钻狗洞”赛七、总结下课评价