小学生心理健康教育活动方案

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1、小学生心理健康教育活动方案让快乐飞扬！　一、活动方案的设计思路：新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张让孩子快乐起来，何为快乐，快乐的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。二、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自

2、己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。三、活动对象：主要针对小学高年级的学生。四、活动准备：学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示五、活动过程：谈话揭题本节课的活动主题。共同探讨两个词语：快乐和烦恼分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?师：第3页本节课我们就一起来聊一聊快乐与烦恼的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。创设情景，回忆倾诉烦恼：1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

3、2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进烦恼收集站。3、学生倾诉烦恼：同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?交流方法，心理疏导：1、观看两个情景短剧，评析是非：2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：什么新衣服，真难看!请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学

4、们猜一猜她心里是怎么想的：丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。丹丹这样想：第3页___________________________，她觉得很快乐。5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。分享经验，体验快乐：1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己

5、心态的?2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画3、现在，让我们来准备一份心理快餐，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。4、享用心理快餐：现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。六、活动总结：真心希望看到我们的集体中，人人都是快乐天使，同时还要学做为别人排解烦恼的快乐天使。要在平时留心

6、身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!第3页