机关职工秋游活动方案

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1、机关职工秋游活动方案　　机关职工秋游活动方案如何制定?以下是小编收集的机关职工秋游活动方案，仅供大家阅读参考! 　　为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的： 　　1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 　　二、比赛时间：20xx年9月23日(8：00签到，8：30比赛) 三、比赛地点：双兴小学田径场 　　

2、四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 　　五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法： 　　每人限报3项，其中必选一项带*项目(1-3项)参加。 　　七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。 　　八、报名日期：请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置 1、托球跑 　　项目说明：比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球

3、在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好 2、双腿夹球走 　　项目说明：比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 3、摸石过河 　　项目说明：比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏

4、上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 4、定点投篮 　　项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。 5、一分钟跳绳 　　项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。 6、踢毽子(小鸡毛毽) 　　项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数

5、多者名次列前。 7、金豆搬家 　　项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。 一、活动目的 　　为丰富分局全体职工的业余生活，促进同事之间的交流，开拓视野，以便更好地投身到日后港航事业中。 二、行程安排 　　d1(星期五)：下午12：00六横出发，约4个小时到金华晚饭、住宿。d2(星期六)：早上7:30出发，到龙游石窟(票价65元/人)，午饭后出发去江郎山(游览约个小时)(江郎山以雄伟奇特的“三爿石”著称于世，

6、拥有中国丹霞第一奇峰、全国之最的一线天。天然造化的伟人峰、惊险陡峭的郎峰天游，千年古刹开明禅寺、千年学府江郎书院)。后游览清漾毛氏文化村(游览约小时，江郎山、清漾联票价格110元/人)清漾村被国内外专家学者公认为“江南毛氏发祥地”、“毛泽东祖籍地”。晚上住市区的江山国际大酒店(288元/标间)。d3(星期日)：早上7:30出发，到天脊龙门(票价60元/人)。国家4a级景区，主要景点有：龙门石笋、三鼎山、龙潭飞瀑、天脊背瀑布龙洞等。主要美食：土鸡煲山药、石班鱼、野味野菜等都是当地的美食。午饭后返回舟山。 三、经费预算(费用合计约万元

7、) 　　门票：235元/人住宿：二晚328元/人餐费：50元/人/餐