轮滑教练员培训计划

《轮滑教练员培训计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、华南虎轮滑俱乐部2009年度10月份教练员培训计划为提升我俱乐部教练员整体的教学能力，推进教学服务意识，提高培训质量以及适应我俱乐部教学的需要。特制订此计划，各教学点、部长、教练员必须按此计划进行培训。第一部轮滑技术1、10月14日下午1点30——2：30速度轮滑直道技术（主讲高山）内容；速度轮滑简介速度轮滑的基本姿势、蹬地技术、收腿技术、前摆技术、着地技术、摆臂技术、重心移动、整体配合。2、10月14日下午2：35——2：50平地花试组合（主讲高山动作示范叶广才）组合动作：去：前后踢（一个、4）接后踢（三

2、个、6）接前半SUN个+VOLT（3）接横向前后交叉（2）转身接后踢（一个2）接后交叉（一个2）转身换脚单桩CRAZZY回（一个1）回：单桩CRAZZY回（一个1）转身接横向前后交叉（两个4）转身接下插花(两个2)转身换脚前交叉（半个1）接前交叉（一个2）前后插花（一个5）接后交叉（一个2）接后单脚（一个3）3、10月15日下午3点——4点复习上述培训内容（各点部长主讲有休息的就抽时间另外培训）4、10月21日下午1点30——3点中三班技术培训内容：中三班教学讲解、技术训练5、10月28日下午1点30——2

3、点30速度轮滑弯道技术内容;弯道技术介绍弯道技术：弯道的基本姿势、弯道的蹬地技术、弯道的收腿技术、弯道的着地技术、弯道的摆臂技术、弯道滑行的配合技术。6、10月29日下午3点——4点复习（各点教学部长主讲有休息的另外安排培训）第一部轮滑理论1、10月14日下午2点50到3点直排轮运动的健康益处（见教材）（主讲高山）2、10月21日下午3点——4点轮滑工具介绍（见教材）（主讲各教学点部长）3、10月28日下午2点——3点运动医学概论（见教材）（主讲高山）第二部上课总结1、10月14日下午1点——1点10各点总

4、结2、10月21日下午1点——1点30分教学总结(各点教学部长讲解教学文件的书写、整理、交接)3、10月28日下午1点——1点30分教学总结部长及以上的写年季月日总结（重点培训写法）（主讲黄伟伟）第三部考核1、10月14日下午1点10分到1点25分教练考核2、10月28日理论考核(开卷11月4号交)华南虎轮滑俱乐部2009年度11月份教练员培训计划本月培训主要针对课堂教学方面,提高初级班、中级班的教学质量，初级班主要是提高升学率，让更多的小朋友喜欢这项运动。中级班培养小朋友的运动技能让更多的会员升为高

5、级班（表演队）。速度轮滑队建设力度要加强，让教练员们共同推广速度轮滑。具体计划如下：培训开始前10分钟教学总结与宣布本次培训内容理论部分11月4号1点10分-------14点初级班课堂组织与教法(主讲各点教学部长)内容：1、初级班的课堂顺序2、初级班的教学分组3、初级班教学应注意的问题。（参考教材《直排轮滑教学概论》）11月11日13点30---------14点30速度轮滑教学方法(主讲高山)内容：1、速度轮滑初学者教学法2、速度轮滑滑跑技术教学法11月18日13点10---------13点30初级班

6、教学（主讲各点教学部长）内容：1、初级班动作标准（学员动作达标）2、初级班考试内容与标准11月25日13点10--------14点整速度轮滑训练法内容：1、儿童少年生长发育俄基本规律与速度轮滑运动训练2、速度轮滑训练方法3、速度轮滑运动员的专项训练轮滑技术11月4日14点--------15点中四班技术教学与讲解（主讲各点部长）内容：1、技术讲解2、教学方法3、提问11月11日13点30-----14点30速度轮滑起跑技术（主讲高山）内容：1、起跑的分类2、300米的起跑3、终点冲刺与撞线技术11月18日

7、13点30----15点中级班教学测试（组织各点部长）实施方法：每个教练轮流讲解部长、主教练打分考后部长写总结并将考试资料与总结交予主管。11月25日14点-------14点30速度轮滑技术提升内容；1、整体技术2、尾随技术考核11月4日15点--------15点40初级班教学考试（组织各点部长）11月11日13点10分---20分教练员晋升考核11月18日15点-----15点40整理教学文件培训内容：所有教学文件的书写整理交接。11月25日14点30----15点速度轮滑教学考核内容：理论考试开卷于

8、2009年12月1号前交上备注：华南虎轮滑俱乐部采用“传、帮、带”的培训模式:一、传：每周一次部长级以上的组织培训。让教练们都轮滑教学有个整体印象。二、帮：来到我俱乐部的教练会得到所有教练的指点与帮，甚至会得到经理与总经理的帮助。便于教练更好的提升。三、带：教练都由上一级教练带领学习理论与教学方面的知识以及教学实践。华南虎轮滑俱乐部教练员考试试题（一）一、名词解释（25）1、轮滑运动：2、速度轮滑：3、轮滑教练员