枇杷果的功效_枇杷果有什么功效

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本文格式为Word版，下载可任意编辑枇杷果的功效_枇杷果有什么功效　　说起枇杷，大家应当都不生疏了吧。每到初夏，枇杷树上挂满的金黄的果子可谓迷人，那么枇杷果的功效都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。　　枇杷果的功效　　枇杷果的养分价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体养分成分，提高机体抗病力量，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。　　1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。　　2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推举枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘洁净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。　　3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。　　枇杷搭配相克的食物　　1、白酒+枇杷：酒精简单使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康。　　2、牛奶+枇杷：牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，假如有机酸达到肯定的含量，牛奶就会变性沉淀。　　3、小麦+枇杷：小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴，但与枇杷同食易生痰。第3页共3页 本文格式为Word版，下载可任意编辑　　适合与枇杷搭配的食物　　1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲，关心消化，增加体能和耐力。　　2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风感冒。　　3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效，若有人参、生姜、丁香等协作食用，可帮助治疗反胃、呕逆之症。　　枇杷的适用人群　　一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。枇杷养分丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、关心消化汲取，这对于食欲不好的宝宝是很有关心的。而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒。但需留意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起稍微中毒。　　另外，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以帮助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。　　据《开宝本草》记载，枇杷"味甘，寒，无毒'。此外《随息居饮食谱》中也提到："多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之'。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然简单引起腹痛腹泻等症。所以，枇杷也不宜多吃。猜你感爱好：1.枇杷果的功效与作用2.新奇枇杷果怎么吃3.枇杷果怎么吃4.枇杷的功效、作用、养分价值及食用禁忌5.枇杷蜂蜜的吃法与功效和作用第3页共3页 本文格式为Word版，下载可任意编辑6.枇杷的功效与作用及禁忌第3页共3页