冬季护肤小常识【冬季怎样护肤】

《冬季护肤小常识【冬季怎样护肤】》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季护肤小常识【冬季怎样护肤】干燥的冬季肌肤简单在这个季节受到困恼，许多MM会消失皮肤微红、微痒痛苦等问题，如何解决呢?下面我给大家介绍冬季护肤的方法，快来看看吧!冬季护肤的方法1.尽量保持皮肤潮湿由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。2.选择适当的护肤品在皮肤清洁状态下，先涂上一层养分霜，在养分皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的

2、粉底霜或乳液给皮肤以爱护。3.按摩面部皮肤每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到爱护皮肤的作用。4.美容嫩肤治疗假如你的皮肤问题比较严峻，通过一些一些方法不能达到明显改善肌肤的效果，可以到美容医院做美容护肤治疗，能够快速达到抗老化除皱、回复肌肤弹力光泽的效果。留意事项大家在选择美容护肤方法之前，肯定要了解自己肌肤的性质。依据个人的皮肤状况因体质、环境与年龄的不同，选择的美容护肤方法是不同的。建议最好在医生的指导下选择最适合

3、自己的美容护肤方法，这样才能达到最佳的嫩肤效果。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季护肤甜品推举【淮山白果糖水】材料：淮山，白果，枸杞，冰糖，鸡蛋制作步骤：1、淮山去皮后放在水中，可以防止氧化变色。2、淮山切块。3、白果去壳。4、锅中放入水，加入白果。5、煮开，煮到膜脱落。6、去掉白果的膜，对半切开，去除白果的芯。泡冷水几个小时。7、将白果，淮山放入锅中，加入水煮开，加入白糖。8、打入一个蛋花，加些枸杞子，即可出锅。小窍门：1、先处理好白果再预备淮山。2、淮山在空气中简单氧化变色，去皮后放入水中。3、白果最好

4、买已经去壳的，便利简单。4、白果煮一会儿，外表的膜会自动脱落。5、白果的芯要去除。6、去芯的白果最好泡几个小时，中途换水，可以尽量削减白果的毒素。7、白果去壳、去红软膜、去芯煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的。【南瓜红枣糖水】主料：南瓜(250g)、红枣(8颗)调料：冰糖(适量)、桂圆(适量)、水(适量)第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑制作步骤：1、南瓜一块，红枣，桂圆备好。2、南瓜去皮切块，红枣桂圆洗净，冰糖备好。3、奶锅加水两碗，放入南瓜，红枣和冰糖，开头炖煮。4、等到两碗水熬成一碗水时，可以关火食

5、用了。【白莲杏仁鲜奶露】材料：杏仁粉(适量)、白莲(50克)、纯鲜奶(200毫升)制作步骤：1、首先，将白莲放入开水中，烫一分钟。2、再将白莲倒入罐盅内，加水盖过莲子，加入一勺的白糖或冰糖。3、然后，放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。4、倒出一杯鲜奶，将煮好的莲子加入奶中，放入微波炉里，以中火烤2分钟。5、最终加入一勺杏仁粉，搅拌匀称即可。【养生糖水】主料：番薯(116g)、芋头(115g)、南瓜(129g)、核桃(38g)辅料：红糖(适量)、姜片(适量)、清水(适量)制作步骤：1、将核桃用滚水浸泡10分钟，然后用牙签剔

6、去核桃衣。2、将南瓜洗净，切块。3、将芋头和番薯去皮，切块，洗净。4、放入煮锅中，一次性加足清水，大火煮滚。5、放入两片姜片，煮10分钟。6、再放入南瓜。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑7、加入适量的红糖。8、盖锅盖，大火煮5分钟，即可关火。9、盛入碗中，放上去衣的核桃，就可美美享用啦(^__^)嘻嘻小窍门：放入姜片会香一点的，这是广东的做法。冬季护肤第4页共4页