[第二段] 第二段英文

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[第二段]第二段英文11、探篙（1）接上势，双手握棍，右手上提，左手前压，使棍把由左上向前下方盖压，两手心向下，虎口均朝上，右脚随探棍之势向前上步（图23）。（2）上动不停，左手换握棍把成虎口朝下，双手用力撑握棍身，同时，左脚由棍内侧向前上步，右脚顺势向前滑进（图24）。要点：“探篙”又名“撑舟”，是一个很有意思的象形动作，像船工撑船一样，要有用力下撑之意，要将身体重心压于棍上，前撑时上步滑进要远要快，如争流行舟。用法：“探篙”为下护进身之法。敌如持械向我正面袭来，我速以棍把盖压敌械(图25)，迅即抢步进身，以棍梢盖击敌面（图

2、26）。“撑篙”还另有妙用，即盖压后快速下撑于左腿外侧，既可防备敌方下扫我腿，同时也为抢步进身制造了条件。12、上步照左紧接上势，右脚向前上步成右弓步，同时，双手握棍，左手松握，使棍把由左后向上经前向右上方排打；右手满握棍梢，随右打之势向右腰侧收抱，手心向内，虎口朝前（图27）。要点：排打时两手成虎口相对，左手宜虚，右手宜实，上步排打要迅猛，腰身要向右拧裹。13、上步击右上动不停，左脚上步成左弓步，左手沿棍身向棍把处滑握，右手放松由棍梢向左手处滑把，使棍梢由右腰侧向左前方排打，左手屈抱于左腰侧，手心向内，右手握棍前伸于体前，手心朝下，目视正前方（图28）。第3页

3、共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑要点：上步击打要快，击打前两手要滑把分开，随即快速前滑排打。这样一开一合，可形成一股加速的击打力。用棍切忌硬握死打，否则，既笨拙又没有攻击力。“照左击右”宜对着树桩单练。用法：“照左击右”为近身连打技法，其形有如徒手搏击中的摆拳，由侧翼攻击敌方的头部。如上势，我先以棍把击打敌左部，敌如格挡，我速调把击打其右部（如图29、30所示）。“照左击右”除攻击外，亦可用于防守，比如敌方以器械向我头部攻击，我亦可以棍把格打其械，迅即调把反击其头。14、回身上惊接上势，腰身右拧后转成右弓步，同时，双手握棍，虎口相对，右手紧握棍把，随转

4、体之势下收于右腰侧，手心向内；左手松握棍身，随转体之势使棍梢由左下向右前方排打，棍与头高，手心向右，目视正前方（图31）。要点：转身排打要快，排打时右手宜实，左手宜虚，要先开后合，使之形成一股鞭打的脆劲。用法：上惊为诱打相兼之法，此势可虚可实，敌如未及防备我则实打，敌如招架我则转用下取之势（图32）。15、下取紧接上势，身体重心猛然下沉回坐成左弓右箭步；同时，双手握棍，虎口相对，左手向棍把滑握，随回坐之势屈臂回收于左腰侧，手心向下；右手随回坐之势松握下滑，使棍梢由右向体前下方扫挂（图33）。要点：回坐要快，下扫要猛，左手宜紧，右手宜松，右手要随下扫之势向左手处滑

5、握。用法：“下取”与“上惊”为一组连贯性用法。如上势我诱击敌上部，敌必上顾，我迅即乘势转袭其下部；敌如持械向我下部袭来，我亦可以此势向下扫挂敌械（图34）。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑16、黄龙转尾（1）接上势，上体右拧，右臂上提，使棍梢由下向右上方拨格，右手心朝左，目视右前方（图35）。（2）上动不停，上体连续向右拧转，左脚随右拧之势向前上步成左弓步，同时，右手屈握棍于右腰侧，双手虎口相对，随上步之势以棍把向前戳击（图36）。要点：拧腰拨格动作宜小，要以腰带棍，上步要快，戳击要猛。用法：“黄龙转尾”为护卫反击之技法。如上势我取敌下部，敌如转

6、袭我上部，我速以棍梢向上挑格敌械，迅即顺势抢步进身，以棍把戳击敌胸（图37、38）。此势可与“上惊下取”组合运用，宜对着树桩单独练习。17、腋下藏针接上势，右脚略回挪，左脚向右侧方上步成右屈膝丁字步，同时，双手握棍，虎口相对，屈臂将棍向左腋下夹抱，棍身横平，目视左后方（图39）。要点：回挪要快，步法要轻，身体重心要低，上体要左拧，眼睛要后看。用法：“腋下藏针”为闪挪诱敌之法。第3页共3页