孕妇能不能吃墨鱼【宝宝能不能吃墨鱼有什么注意事项】

《孕妇能不能吃墨鱼【宝宝能不能吃墨鱼有什么注意事项】》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑孕妇能不能吃墨鱼【宝宝能不能吃墨鱼有什么注意事项】墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。属软体动物门，头足纲，十腕目，乌贼科。宝宝能吃墨鱼吗呢?本文是我整理宝宝能吃墨鱼吗的资料，仅供参考。宝宝能吃墨鱼吗宝宝能吃墨鱼，墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，能促进大脑发育，婴幼儿可以适当吃一些，但是有湿疹的宝宝不要吃，简单引起过敏。墨鱼的养分价值蛋白质：鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素：鱼中所含的W-3系列脂肪酸，

2、以EPA及DHA含量最丰富。此外，鱼油中含有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D、四种水溶性维生素B群：维生素B6、B12、及烟碱酸。矿物质：鱼类是矿物质极佳的来源，其中以磷、铜、碘、纳、钾、镁、铁、氟较为多。当然，墨鱼对宝宝的成长发育也是极其有关心的，详细可以归纳为3点：1、关心脑部发育：DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增加记忆、反应与学习力量。2、减轻过敏与发炎症状：EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，可减轻过敏症状。3、使眼睛光明有神：鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的

3、刺激反应，具有维持视力的功能。宝宝吃墨鱼的留意事项第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑墨鱼虽然养分丰富，但是究竟是海鲜类，宝宝吃多了简单造成消化不良，如有湿疹的宝宝吃了简单引起过敏，所以在给宝宝吃墨鱼的时候应当留意以下两点：1、没煮熟的墨鱼不能给宝宝吃墨鱼还没煮熟煮透不能给宝宝吃，常常吃未经煮熟的墨鱼，就有可能患寄生虫病，导致宝宝食欲不振、腹痛、肝肿大、黄疸等症状，严峻的话会引起腹水。所以家长们在做墨鱼时，肯定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生的和没有烧透的墨鱼。2、患有湿疹的宝宝不能吃墨鱼墨鱼富含蛋白质，而湿疹是一种过敏性皮肤病，当进食异性蛋白食物，便可引起一种变态反应性皮肤病。看了宝

4、宝能吃墨鱼吗的人还看了：1.墨鱼怎样吃墨鱼的养分价值2.家常大墨鱼怎么做好吃好吃的大墨鱼做法步骤3.黑鱼的几种做法墨鱼简洁又好吃的做法第2页共2页