祛斑美白养颜秘法 祛斑美白有哪些养颜秘法

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑祛斑美白养颜秘法祛斑美白有哪些养颜秘法人们常说，"十个女人九个斑'，漂亮从来都与斑点势不两立。那么，祛斑美白有哪些养颜秘法呢?下面跟着我一起来了解一下吧。祛斑美白的养颜秘法祛斑美白养颜秘法：香蕉香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。另外香蕉含有三种自然 糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，及丰富的纤维素。祛斑美白养颜秘法：地瓜地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。一餐中完全以

2、地瓜取代主食是可行的，地瓜热量特别低，同时简单增加饱腹感。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。养分价值很高，被养分学家们称为养分最均衡的保健食品。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，也许为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。地瓜里面的-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特殊是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体养分而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是"其次面包'，前苏联科学家说它是将来的"宇航食品'，法国人称它是当之无

3、愧的"高级保健食品'。祛斑美白养颜秘法：胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜还能增加人体反抗力，间接毁灭癌细胞。其所含的植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑多吃胡萝卜能降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。明目是胡萝卜的最大优点，胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。祛斑美白养颜

4、秘法：洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化力量，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特殊有益，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消退体内的自由基，增加细胞的活力和代谢力量，具有防癌抗年轻的功效。洋葱中还含有肯定的钙质，近年来，瑞士科学家发觉常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。日常自制美白祛斑面膜的方法香蕉美白祛斑面膜材料：香蕉1根制作方法：先把香蕉去皮，捣烂成糊状后直接敷在脸上。大约20分钟后清水洗净即可，每周坚持一次即可。功效：此方长期使用可使面部肌肤变得极细嫩白皙，而且特殊适合干性肌肤和敏感皮肤。番茄蜂蜜祛斑面膜材料：番茄半个，蜂蜜适量。制作方法

5、：先把番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜混合一起调和匀称，然后涂抹脸部和手部，15分钟后清水洗净即可，每周坚持1-2次即可。功效：此款面膜美白效果极好，去油、去黄、消斑。柠檬美白祛斑面膜材料：鲜柠檬、清水制作方法：先把新奇柠檬榨汁，然后加入一倍的清水，再加入适量的面粉调和成糊状直接敷在脸上，大约20分钟后清水洗净即可。一天一次，一周为一个使用周期。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑功效：可使皮肤清爽、细滑、白皙，有紧致肌肤、去黄祛斑之功效。抗皱美白面膜配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早

6、晨用温水洗去。功效：治面部暗黑，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。猜你感爱好的文章：1.最有效的美白祛斑方法2.如何快速有效祛斑3.女人美白祛斑方法有效方法是什么4.用土豆美白祛斑的方法5.祛斑食物疗法6.少女去斑美白小妙招7.男士美白祛斑方法有哪些8.吃什么蔬菜可以祛斑第3页共3页