吴忠清回答问题汇总

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1、At9/11/2006,吴清忠said...ToSusanZeng:打坐或气功能不能帮忙，人人功力不同，效果自然也不同。只要是人都会生气，虽然会伤害身体，但是身体也有自愈的能力。如果生气的时间少，不生气的时间多得多，血气也够，那些伤害都有机会克服。如果，生气的时间比不生气的时间多，血气又不够，那就难了。To闲庭散步：流鼻血的情形有很多种，得看身体整体的状况才能确定。ToSweetWindy：月经期间暂停敲胆经，但心包经可以继续按。To渴望健康：健康是慢慢养出来的，只要持之以恒，就一定能得到健康。敲胆经和按摩心包经，没有时间的限制，空腹也能敲胆经。令尊的情形

2、，是心血不足，整体血气也不够。也是需要慢慢养。他可以敲胆经和按摩心包经，最好能泡泡脚，改善睡眠。To易醒：很多人都有晚上不容易入睡，我也有很长时间相同的经验。后来发现是每天工作到睡前才上床，满脑子都还在工作，而且充满了血液，自然不容易睡。因此，我改变了习惯，夜间七点之后，就不再做动脑的工作。脑部慢慢冷却，自然能睡了。眼屎多可能和小肠有关，脂肪肝和高血压都是血气不足时的现象，对于症状的治疗，效果不大，也不持久，建议你还是从改变作息，调高血气，使身体有能力自己启动修复机制，去除疾病，才是正途。ToRainLew:你的情形是血气较低的现象，继续调养月经的情形会继

3、续改变。James：中医有云：肺主皮肤，她的皮肤由于肺虚导致的干燥，加上长期作息不良所引起的肝热，以致于很容易形成过敏。油性头发也是由于寒气引起的，因此，如您所订的方式养生，是她最需要的。不过看您信的感觉，这些方案是你想要她做的，并不是她自己的意思，这种情形会事倍功半。最好还是要设法让她自己觉悟，而自发的想改变，才会真正的有效。特别是她的问题，一旦调养得法，必定会出现许多不舒适的症状，如事前不能理解，当问题出现之后，恐怕很难继续正确的调养，因而半途而废。To闲庭信步：我没有处理前列腺炎的经验，通常如果确定是发炎，最好找西医先把炎症处理好，再用中医的方法调养

4、。To想与不想之间：除了一式三招之外，如果能遇上好的中医，可以请他帮你开药调养。但你的某些症状，是身体好转过程中必然会出现的症状，应正确的认识它。如背部的酸痛是背部肌肉血气不足，或血气正在增加的症状。口干而苦，则在肝血增加的过程也会出现这种症状。精神比较差，是血气略升肝火退去的正常现象。至于性能力，则完全和血气的多少成正比。ToHarker1113：很抱歉！我不熟悉这种病。ToYvonnex:肤黑、体瘦是肺虚的症状，随着血气的提升，寒气的排除，都会改善。一式三招和中药不冲突。ToPurehealth:养生的效果因人而异，每个人身上的问题程度不同。有时两三个

5、月，有时一年多才看出来。额角稀疏，主要是你的肝热引起的，可能你的性子比较急燥或火爆，除了良好的作息之外，同时在性格上要放慢脚步。建议现在可以泡泡热水脚，先改善你的睡眠，睡眠不好，另外两招也没有太大用处。改善的进度人人不同，如果经济条件许可，可以利用健康食品加快改善的进度。但是你这种急切的心境，正是你性格上需要改善的部份。To快乐的小狮：你对付疾病的方式仍是西医追着症状处理的逻辑，可能需要从基本概念上进行调整。你大便的状况，从中医看来是肺热的症状。皮肤的问题也是肺的问题，大肠和肺在中医是互为表里的器官，肺热自然会使大肠燥热，大便就干。洗肠的习惯，短期看起来有

6、效，但长期却对身体会有不良的影响。尤其每周洗三次，太频繁，大肠里自然的生态根本无法建立。建议还是回到改变生活作息开始，让身体的血气提升之后，自己发动清理大肠和肺的工作。才是自然而且不会有不良副作用的方法。To水仙：如果鼻头摸起来比额头凉，则咳嗽来自肺。你可以按摩她的肺经，但得很轻。尿床是肾虚的现象，也是血气不足的结果。改善的时间很难说，如果吸收能改善，幼儿多半较成人快。To龙头：你常感冒可能和游泳后吹风让寒气进了身体有关，最好能确认游泳时没有寒气侵入，最好游完泳能喝杯姜茶，把寒气当场驱出。当然也可能在排过去的寒气，运动时最好也能敲胆经，因为你的运动不一定会

7、使胆经畅通。心包经倒是可以免。 Toflythinke:是血气低。To快乐的小狮:你需要的是更大的耐心。ToKitty:那不会太强，只是比较大而已。To素问：我不能确定。To闲庭信步:那些都是血气不足的现象，按摩自然治不好。To水仙：每个人的情形不同，时间难说。Tosweet_windy:排寒气时会出现肺热的现象，其中之一就是不易入睡，可以按摩肺经改善，一段时间寒气排完自会回复正常。To渴望健康：你过去确实透支太多，出现的都是血气不足，长期肝热的现象。不易入睡的问题，可能是你睡前仍在工作或看有趣的东西，最好睡前两小时就开始放松，试试看。尺泽穴会痛只能说明你

8、肺中寒气较重。姜汤的使用有两个时机，一是身体初受寒时，可以用姜汤迅