自我形象设计课程

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1、第一天课程，一．皮肤的特性、类型的认识中性皮肤特点：皮肤纹理细致、紧密，毛孔细小，弹性好，富有光泽，用手触摸光滑。为健康皮肤。成因与分布:皮脂与水分保持平衡，皮肤白净，毛孔不大不小，皮肤油干适中、厚度中等、滋润光滑、富有弹性，较耐晒，对外界刺激不太敏感，是较理想的皮肤。多见于12岁以下的儿童或发育前的少女。其皮肤性质可随年龄、季节而发生改变，冬天偏干性，夏季可稍油，随年龄的增长，皮肤性质会发生转变。若护理保养不当，可转为干性或油性皮肤。护理要点：针对不同的季节，均衡补充油份和水份；适当护理，不要过于频繁地

2、去角质，预防问题出现。干性皮肤特点：皮肤纹理细致，毛孔细小，但无光泽，弹性差，用手触摸粗糙。因角质层较薄，皮肤白皙、细嫩，毛孔不明显，不易察觉，对各种刺激耐受力弱，日晒严重会发红、灼痛、继发黑色素沉着，易生色斑；使用碱性大的肥皂会伤害皮肤，化妆品使用不当会引起过敏；此类皮肤缺少油脂滋润易干燥、衰老快，常伴有起皮，起皱现象，眼部有细纹，但不易长粉刺、痤疮，不易脱妆。成因与分布:又称为干燥型皮肤，角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，因此皮肤干燥易脱屑、无光泽。其形成内在原因与先天性皮脂腺活动弱，后天性皮脂腺和

3、汗腺活动衰退、偏食低脂肪食物、功能减弱、皮肤血循环及营养不良、疲劳等有关；外因方面与风吹日晒、皮肤不清洁、外补水分少、乱用化妆品、护肤品选用不当、用肥皂洗脸或洗澡次数过多等有关。干性皮肤的护理：早晚用软性凉水或室温水洗脸，以免过度脱脂；选用温和无泡的乳液型洗面奶和营养型的护肤品；每天早晚进行自我按摩（5—10分钟），尤其在容易起皱的部位，一周做一次面膜，补充皮肤营养，增加皮肤细胞活力；晚间涂擦晚霜和精华素。避开风沙刺激、阳光过多照射，禁止频繁去角质；每天应大量饮水，多食含脂高的食品。油性皮肤特点：皮肤纹理

4、粗糙，毛孔粗大，有弹性，皮肤油亮，易生粉刺，暗疮；因角质层较厚，肤色较深，皮肤衰老慢，不易起皱纹，对各种刺激耐受力强；化妆后易脱妆。成因与分布:又称多脂型皮肤，多见于青年、中年人及肥胖者。此类皮肤角质层水分正常，皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面油腻光亮、毛孔粗大。其形成原因可能与先天性雄性激素分泌旺盛、皮脂腺分泌活跃、偏食高脂肪食物、维生素B族不足及香浓调味品摄取过多等有关。易患痤疮、酒渣鼻和疖子等皮肤病。油性皮肤的护理要点：清爽护理，加强清洁、调油补水。为保持皮肤清洁，终日至少洗脸2次，可使用香皂或皂基型泡沫洗

5、面膏，以彻底清洁油污。洗脸后，可拍收敛性化妆水，以抑制油脂分泌，尽量不用油腻的化妆品。晚上洁面后也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以沏底清洁毛孔。面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。油性皮肤在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及清爽的滋养霜，但睡前最好不用化妆品，以保持皮肤正常排泄通畅。饮食方面要少食高脂肪、高糖类食物，忌过食烟酒及辛辣食物，应多食水果蔬菜，保持大便通畅，可改善皮肤的油腻粗糙感。混合性皮肤特

6、点：面部“T”字区域油，面颊偏干。成因与分布:额头、鼻部、唇部、下颏等“T”字界区部位呈油性皮肤特征，而在另外区域即面部双颊“V”界区呈中性或干性皮肤特征。80%以上人群的皮肤属于混合性皮肤，随季节变化：夏季偏油、冬季偏干。护理要点：针对不同部位分季节进行护理。问题性皮肤1、色斑皮肤黄褐斑判断：又称蝴蝶斑，呈淡褐色至暗褐色的不规则斑片，多生于面颊部、颧骨、鼻部、前额等部位，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无自觉症状，是色素障碍性皮损病。常对称性分布于面部。其形成多与阳光照射有关，故又称为日晒斑。色

7、素随内分泌变化，发生人群以女性为主，包括肝斑、妊娠斑，可持续数月或数年。成因：·日晒、紫外线照射·荷尔蒙或副肾分泌失调，·卵巢功能不好·怀孕、口服避孕药·生活无规律、精神压力大·色素代谢障碍特点：1.好发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。2.起初色如尘垢，日久加深，变为褐色或深褐色，枯暗不泽。3.斑点边缘清晰，表面光滑，大小不定，无炎症，无痛痒等自觉症状。4.经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。雀斑判断：常染色体显性遗传性疾病，皮损多为针尖至芝

8、麻大小的圆形或椭圆形淡黄或褐色斑点,边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布散落或密集,疏密不一、数目不定,呈对称分布,互不融合,无自觉症状,病程缓慢。雀斑是一种面部常见皮肤病,发病率约18.7％，多发生在面部、手背、颈肩部等暴露部位，尤其以鼻、颊部最为常见。一般始发于学龄前儿童,青春期前后常加重,女多于男。夏季或日晒后颜色加深,数目增多,冬季色淡,数目减少。多见于皮肤白皙的女性。其色素斑点的数目、大小、颜