公共座椅的人体工程学

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1、符合人体工程学的公共座椅对我们的工作和生活是益处颇多的，不仅可以减轻腿部肌肉的负担，防止不自然的躯体姿势，还可以降低血液系统的负担。但不正确的坐姿也会影响健康，对于久坐的人来说腹部肌肉松弛，脊柱变形弯曲，进而影响消化器官和呼吸器官。坐着工作可以提高工作效率，减轻劳动强度。不论在工作、在家中、在公共汽车或在其他的任何地方，每人在他的一生中总有很大的一部分时间是花在座椅上面。我们从经验可知，椅子和座位必须舒适，并配合不同的工作需要，这不仅与工作有关，而且与人的健康有著密切的关系。今天在工业国家内几乎3/4的工作是坐姿作业，因此座椅的研究设计受到了广泛的重视。当人体的重量主要是由坐骨节支撑时

2、，人的感受最舒服。好的公共座椅可以适应改变姿势。软的座垫是需要的，因為它可以增加接触表面，从而减小压力分布的不均匀。一般座垫高度是25mm。座椅的高度是很重要的，应该根据工作面高度决定座椅高度，常常出现的错误是从地面起量座椅的高度。决定座椅高度最重要的因素是肘部与工作面之间有一个合适距离，距离是275±25mm,在这个距离内，大腿的厚度占据了一定高度。95％的大腿厚度是175mm。当上半身有了好的位置后，再注意到下肢。舒服的坐姿是大腿近乎水准以及两脚被地面所支持。由于考虑到工作面的需要，可能椅子高度达不到地面，这时应该使用脚垫。为了避免大腿下有过高的压力(一般发生在大腿的前部)，座位前

3、沿到地面或脚踏的高度不应大于脚底到大腿弯的距离。这个尺寸的选择一般应适合第5百分位以上的人，然而这个尺寸的选择对于固定座椅来说可能会使较高的人不舒服，因此应该略增加3～5cm，根据美国的尺寸男士和女士第5百分位的尺寸分别为39cm和36cm，因此在实践中常常采用43cm的高度，当然，可调节的椅子是最理想的选择。身躯的稳定大部分是由设计决定的，设计应使得主要的重量是由围绕着坐骨结节的面积来承受。太软太高的座垫造成身体不易平衡和稳定，反而不好。椅子表面的材料应采用纤维材料，既可透气，又可减少身体下滑。身体的稳定也可以靠手来帮助，如果需要手臂支撑，可以把手臂放在桌子上，手臂下面还可以放小的垫

4、子。对於有靠手的座椅，靠手高度自椅面以上200mm为宜，应该是能使手臂自然地垂下的高度，靠手太高是错误的设计。转椅的转轴可使椅子转动，适应人的姿势改变或转动。转椅也增加了坐者能伸手达到的范围。转椅还能使坐者接近或者离开工作物件，而不需要前后移动椅子。理想的椅子非常好的设计是，座椅的靠背具有弹簧作用，可以随人体背部的移进移出而相应移动。有的座椅靠背能支援人的肩部，具有较高的高度和呈凹面形状，可以给整个背部较大面积的支撑。对于工作坐椅，人的肘部会经常碰到靠背，所以靠背宽度以不大于325-375mm为宜。简单靠背的高度，大约125mm就可以了。本文出自欧达办公座椅网http://www.ly

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