小学生心理健康广播稿

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1、小学生心理健康广播稿小学生心理健康广播稿 开始曲 　　袁：大家好，我是会飞的鱼路：大家好我是小果冻 (钢琴曲。) 　　L：又到了每周三广播的时刻了。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 　　Y：一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。 　　轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快

2、，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。 　　严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 　　学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。 L：小学生们怎样保持心理健康呢? Y：首先增强自信克服自卑。 接下来我们来听一个实例： 　　有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿

3、，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。 　　从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。 L：看了这么

4、多，那自卑心理到底是什么呢? 　　Y：自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。 自卑心理有以下种种表现： 1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。 　　2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。 3.常拿自己的缺点和别人的优点比。 4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。 克服自卑心理，就要建立自信心。 有自信心的表现如下： 　　1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。 2.对自己

5、的能力有比较正确的估计。 　　3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。 　　当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立良好的人际关系。 了解了这么多让我们放松一下 　　接下来让我们听一首来自(林宥嘉)的(你是我的眼) 　　L：刚刚我们和大家一起聊了关于自卑的心理，其实克服自卑心理还有很重要的一点，就是要有意志坚强克服困难。 (钢琴曲) 　　现在我们很多小、学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春，就是这样

6、风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。 Y：那么我们应该怎么办呢? L：害怕困难的表现有如下几点： 　　1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。 　　2.做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。 　　3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。 　　那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，

7、能够不怕挫折，不怕困难。 　　Y：意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。 　　L:哦，我知道了，归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点： 　　1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。 2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。 3.善于总结经验教训，最终达到目的。 　　Y:没错，不怕困

8、难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进?有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了! 　　那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志，可以： 1.从短时间开始，向长期过渡。 　　2.从老师