单位体育活动策划方案

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1、单位体育活动策划方案　　导语：举办单位体育活动，一方面能够加强单位员工身体素质，另一方面能够拉近员工距离。以下是小编整理的单位体育活动策划方案，欢迎大家阅读参考。 　　方案一：单位体育活动策划方案为弘扬体育精神，喜迎公司x年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下： 一、基本精神 趣味做主，娱乐你我，挑战极限 (口号：挑战——无处不在) 二、参赛资格 　　竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。 　　跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。 　　临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。 　　(凡是参加活动的员工

2、，均有机会获得参与奖品。) 三、参赛办法 1、公司员工均可直接报名参加。 2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。 四、活动方式 　　以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。 预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。 　　参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。 五、竞赛办法 　　1、项目包括：颠毽子;颠羽毛球;俯卧撑;双杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位 　　预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。 2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。 3、裁判员由竞赛组委会选派。 六、活动流程 1、报名

3、宣传阶段：3月3日～3月20日 　　宣传方式：第一、张贴活动预告海报;第二、竞赛组委会动员大家报名。 　　报名方式：请大家于20xx年3月20日13点前跟贴报名。 　　若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。 　　2、竞赛时间：20xx年3月22日下午14：00～16：00 比赛场地：某体操馆(4块羽毛球场地等) 14：00～14：20分竞赛项目组及抽签 14：20～14：30热身 14：30～14：00限次项目竞赛及颁奖 5分钟赛间休息 15：05～15：25限时项目竞赛及颁奖 5分钟赛间休息 15：30～15：55计时项目竞赛及颁奖 15：5

4、5～16：00竞赛现场合影 七、报名 　　跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。 活动 　　详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***(电话：××)。 八、奖项设置 　　各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。 九、竞赛规则(试行) 　　1、限次项目：(包括：颠毽子、颠羽毛球)要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。 　　(1)颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得

5、借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。 　　(2)颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。 　　2、限时项目：(包括：俯卧撑;双杠臂屈伸俯卧撑) 　　(1)俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。 　　(2)双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。 　　3、计时项目:(包括：踢毽子

6、定位、打羽毛球定位) 　　在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。 方案二：某单位冬季体育活动方案一、目的 　　为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。 二、活动时间20xx年 12月下旬 三、参加人员全站符合参加活动条件的职工 四、活动内容 (一)拔河比赛 (二)跳绳比赛 (三)仰卧起坐比赛 (四)踢毽比赛 (五)口吹气球比赛 (六)乒乓球击球比赛 (七)多人齐走赛 (八)动感单车比赛 五、活动细则 　　(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)

7、，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超) 　　(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织：XX裁判：XXX) 　　(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组