新生军训注意事项大全

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1、精品文档新生军训注意事项大全新生军训注意事项大全新生军训必备物品：防护类：　　1、防晒霜　　2、合脚舒适的鞋垫。　　3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。　　4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。5、腰带。　　6、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。生活必需品：　　1、钱　　2、洗漱用品　　3、带足卫生纸，面巾纸4、手机、充电器5、1寸、2寸的照片以后会用到2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作

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5、2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8精品文档新生军训注意事项：　　1、吃饭时不要太挑剔，不要挑食，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。　2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。　　3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。　　4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。　　5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。　　6、不喝

6、生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。　　。　　7、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。　　8、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。　　9、抓紧午休：新东方社区还提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果

7、聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8精品文档新生军训防暑常识一．大学军训如何防中暑中暑是由于人们在高温、高湿、日晒的环境下，机体产生热量蓄积，大量出汗体温发生障碍，体内水和盐的代谢失去平衡而造成。中暑后的先兆状：面色苍白、大量流汗、头晕、耳鸣、眼睛发花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。严重者：恶心、呕吐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒等。在操场上军训时，当发现自己有以上某些先兆状时，应及时向军训教官或者老师提出请假，自己或在别人的忙住下

8、马上到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，并解下衣扣、裤带。口服十滴水或者藿香正气水等防暑药物。稍严重