公安民警体育锻炼标准评分表

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1、女子青年一组（25岁以下）项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（米）10015″510″23′23″432.109515″810″53′26″412.069016″110″83′29″392.028516″411″13′32″371.988016″711″43′35″351.947517″011″73′40″331.907017″312″03′45″311.866517″612″33′50″291.826017″912″63′55″271.785518″212″94′00″251.745018

2、″513″24′05″231.704518″813″54′10″211.664019″113″84′15″191.623519″414″14′20″171.58女子青年二组（26岁至30岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（米）10016″111″13′30″412.069516″411″43′35″392.029016″711″73′40″371.988517″012″03′45″351.948017″312″33′50″331.907517″612″63′55″311.86701

3、7″912″94′00″291.826518″213″24′05″271.786018″513″54′10″251.745518″813″84′15″231.705019″114″14′20″211.664519″414″44′25″191.624019″714″74′30″171.583520″015″04′35″151.54女子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（米）10017″011″43′40″411.989517″311″73′45″391.9490

4、17″612″03′50″371.908517″912″33′55″351.868018″212″64′00″331.827518″512″94′05″311.787018″813″24′10″291.746519″113″54′15″271.706019″413″84′20″251.665519″714″14′25″231.625020″014″44′30″211.584520″314″74′35″191.544020″615″04′40″171.503520″915″34′45″151.46女子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分值一二三四100米跑1

5、0米×4往返跑800米跑1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（米）10017″912″03′50″391.949518″212″33′55″371.909018″512″64′00″351.868518″812″94′05″331.828019″113″24′10″311.787519″413″54′15″291.747019″713″84′20″271.706520″014″14′25″251.666020″314″44′30″231.625520″614″74′35″211.585020″915″04′40″191.544521″215″3

6、4′45″171.504021″515″64′50″151.463521″815″94′55″131.42女子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑800米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（次）（米）10018″312″54′05″138361.869518″612″84′10″136341.829018″913″14′15″134321.788519″213″44′20″132301.748019″513″74′25″130281.707519″814″04′30″128261.667020

7、″114″34′35″126241.626520″414″64′40″124221.586020″714″94′45″122201.545521″015″24′50″121181.505021″315″54′55″120161.464521″615″85′00″119141.424021″916″15′05″118121.383522″216″45′10″117101.34女子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1500米健步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远（秒）（秒）（分′秒）（次）（次）（米）10019″012″9

8、13′40″133341.829519″313″21