习惯教案之“坚持每天锻炼身体”

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1、坚持每天锻炼身体第一部分教学参考一、教学注意事项（一）体育是教育的重要组成部分，学校要培养全面发展的和谐的人学校是培养全面发展的、和谐的人的摇篮，教育的成功，很大程度上是依赖于学校的努力。体育作为教育的重要组成部分，肩负着实现人的体能素质的提高、促进人的全面和谐发展的重要任务。教育者必须明确的是，体育是教育的重要组成部分，缺失体育的教育是不完整的教育。帮助孩子提高身体素质，从小养成锻炼身体的好习惯，是培养全面发展人才必不可少的方面。体育工作是学校教育的大事，并不是可有可无的“装饰”。必须充分认识到体育强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的功效，以及培养团

2、结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。（二）体育和智育相互相成，良好的身体素质是学习超群的重要前提之一体育，不仅仅让人获得身体的健康，形体的健美，获得力量和运动的美感，更是促进人全面发展的重要手段。体育作为促进智育发展的重要因素，和智育是相互相成的。没有良好的体育作保障，再高要求的智育也是“海市蜃楼”般的空谈；而没有良好的智育作后盾，体育又会变成“四肢发达头脑简单”的笑谈。孤立地看待任何一种教育，都是不可取的，必须学会研究体育与其他各种教育尤其是智育间的关系。高明的教育者懂得运用体育运动对智育的正面促进作用。体育运动是体能的对抗，更是智力

3、的较量。即使是跑步、投掷一类看起来较简单的运动也包含极复杂的技术含量，那就更不用说各种球类运动对人体智能的考验了。现代竞技场上，单纯的力量对抗退居次位，而技术的娴熟、战术的合理、思维的敏捷、反应的机警等等需要智力参与的方面更成为区分胜者与败者的界限。体育场上的成就，既要靠身体，更要靠头脑。而人生场上的竞技，则更是如此。（三）生命教育是第一位的教育，体育是实现生命教育的重要通道生命教育是教育的一种价值追求，也是教育的一种存在形态。要说生命教育是第一位的教育，并不过分。体育教育与生命教育具有内在的一致性，并且算得上是实现生命教育的重要通道之一。从生命发展的高度

4、审视人的发展，体育运动中蕴藏的生命力量，是生命教育实施的重要基础。体育教育，绝不仅仅限于传授学生体育知识、技术、技能，更重要的是关注学生生命的整体发展，唤醒学生的生命意识，提高生活质量，从真正意义上学会生存。体育教育以人的发展为逻辑起点，为每个生命的全面和谐发展提供最大的可能性。体育，归根结底，是为了达成人的生命的本源回归。生命，就在体育运动中通过最具体的体育实践活动和创造活动获得唤醒与激扬。重视体育教育，重视体育活动，引导学生坚持每天锻炼身体，就是在引导学生逐渐了解、珍视生命的力量，进而获得自身潜能最大限度的开发。（四）激发运动兴趣，养成锻炼习惯，避免把

5、体育课改造成活动课学校很容易把激发学生运动兴趣的体育课改造成放羊式的活动课。表面看孩子们舒展着筋骨，享受着活动的乐趣，但事实上，活动与体育运动，二者虽在表现形式上有很多交集，实质上还是有着明显的区别。体育课的根本功能是要让孩子们强身健体，形成对体育运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯，并且要教授给孩子们各类运动知识，让体育锻炼成为伴随他们一生的习惯和技能。国家推行的体育新课程要求，中小学体育课要以“健康第一”为指导思想，“激发学生运动兴趣、以学生发展为中心、关注个体差异与不同需求”等。简单的活动是很难满足这样的要求的。体育课程的开展，不能仅仅以跑跳为主，配合一些

6、广播操、球类运动，更不能把体育课变成自由活动课，而是要按照体育课程大纲的要求合理安排学习项目，不仅仅锻炼学生的体能，也要涉及体育项目的技战术、比赛规则等专业知识。有的学校将快乐体育、趣味体育、艺术体育的理念引入体育教学活动中，同时加强了体育教研，开展了球类团体项目、趣味自编体操教学，丰富了体育课的内涵，这是很好的做法。二、教学素材准备（一）坚持每天锻炼身体的重大内涵1.体育运动是人类惟一一种自觉预防和自我拯救的文化现象，是对生命的盛大礼赞体育运动，起源于远古时代，与人类的生产生活实践息息相关，它萌芽于人们的日常生活和劳动，并且由于劳动实践的逐步加强而演进，

7、人们逐渐获得了更强的奔跑、跳跃、投掷等各种运动能力，由此获得更强的征服自然的能力。体育源于人类生活，并且由于人们在生活中发现体育有教养、健身等多种功能，便逐渐把它们从生活中分离出来，成为一种专门的社会活动。体育运动是人类生活的一项重要内容，是人类生活的组成和延伸。体育运动来源于人类的身体本能，是人的本能选择。我们知道，新生儿刚出生时只会用啼哭来表达自己，这其实也是他们的一种本能运动，渐渐的，随着时日增长，他们开始竖头、踢腿、抬手，然后翻身、爬行、站立、行走，并且掌握更多更复杂的运动形式。人类的每一个个体几乎都经过了这样的历程。这样的运动发展，一方面当然有成

8、人引导、训练的因素，但更多的则是人类自身运动本能发展的自然进程。运