拓展培训心得体会

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1、拓展培训心得体会拓展培训心得体会 　　XX年8月25日至26日，我参加了**拓展培训。培训方式采用亲身体验然后经验分享的模式，让每一位学员参与每一个项目，完成后大家一起总结经验，找出不足，并结合平时工作，使每一位学员能够深刻领悟，共同分享成功经验。 　　我们这一次的培训项目有团体项目和个人项目共8个，团体项目要求团员之间要有大局意识、协作精神和服务精神，简单来说就是团队精神，核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。一个团队只要有了这种精神，才会有很好的执行力，有了很好的执行力还不够，还必须经过周密的策划，制

2、定详细计划，在计划执行过程中发现问题时，坚持持续改进的原则，及时地将计划进行修改、补充和完善，整个项目的完成过程就是ＰＤＣＡ的循环过程。具备了这些条件，才能成为一个高效的团队。个人项目，要求队员有挑战自我和战胜恐惧与困难的信心，要有团队意识和集体观念，要相信自己的能力。 　　在培训项目中，断桥和求生墙给我留下深刻印象。8月26日上午，我们“狼队”要挑战“断桥”，我们队共有队员16人，其中女队员5人，当看到这9米高空中的断桥时，有3名队员决定放弃，当我们一起为挑战队员呐喊、鼓劲时，当我们看到一个个队员成功跨越这9米高空中

3、的断桥时，内心不由自主地产生一种冲动，一种不甘示弱，成为拖团队后腿的人。在队友们的鼓励下，3人最终增强信心，战胜自我，挑战成功。通过这次挑战，使我意识到，人的潜能是很大的，有时一句小小有鼓励和赞许就可以释放出无限的潜能。当你对别人寄予希望时，别人也同样会对你寄予希望。 　　8月26日下午，也是最后一个项目“求生墙”，也叫毕业墙。要求三个队一起共同来完成。求生墙是检验这两天的培训效果，是这次培训的大总结。如果由每个团队独立完成，我想应该比较容易些，因为经过两天的沟通、协作，大家彼此之间已经相互了解，产生了信任，可以相互付

4、出，可是三个队共同来完成，而且要在40分钟内把46个人全部由一块高4米，没有任何可以借力攀爬的直立高墙，只能踩着队员们的肩膀、大腿，有一定的难度，因为这个项目需要大家齐心协力和无私奉献，尤其是个头大，身体壮的队员，需要付出很大的体能代价。只见三个队长经过短暂的碰头后，马上行动起来，组织力量运送队员逃生，正当大家准备为最后2个队员胜利登顶而欢呼胜利时，由于最后一个队员体力不支，无法抱紧上面一个队员的双腿，而在上面的这个队员的身体也无力承受下面这个队员的身体重量，登顶失败了，用其他方案偿试也都失败了，这个时候大部分队员都失

5、去了信心，准备放弃，但是，我们的“狼队”队长33同志，也就是在组织营救过程中的核心领军人物，只见他一声号令，沉着指挥，终于成功。虽然此项目超过了规定时间15分钟，却给我留下深刻印象，许多感悟，对今后的工作和人生有了一定的启迪。尤其是11、22同志的大局意识和无私奉献的精神值得我学习。