皮肤基础知识与基本皮肤护理

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1、皮肤基础知识与基本皮肤护理皮肤的定义与主要功能•皮肤是人体最大的器官,是人体表面一层柔软、均匀且以延伸的保护膜，面积约1.5~2m²,厚度0.4~4mm，重量约占体重的7%。它分为三部分，由外而内分别是：表皮、真皮、皮下组织。•隔离保护　（缓冲外力冲击、阻挡紫外线、防止体内水分蒸发或体外水分渗入、抑菌）•调节体温（通过血管调节体温；通过汗腺蒸发调节体温）•分泌排泄（分泌汗液、皮脂；通过汗腺排泄尿酸、尿素）•感觉功能（感觉神经末梢）•呼吸和吸收（有选择的吸收外界的营养物质，通过汗孔、毛孔进行呼吸）•新陈代谢（皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力，晚上10点至凌晨2点之间

2、最活跃）皮肤的结构：1、皮脂膜是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，它有抑菌抗感染、保湿屏障、滋润滑肤的作用•表皮层（角质层、颗粒层、透明层、有棘层、基底层）•真皮层（胶原纤维、弹力纤维）•皮下组织表皮层（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层）其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水份无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。它更是外来物质进入皮肤的通道。角质层：成板状的角质蛋白，死细胞（28天＋），“坚强的护肤卫士”保护与屏障功能（长期的压

3、迫和摩擦可以引起角质层增厚形成胼胝）、双向防水作用、保湿性透明层：细胞为一层透明老化无核细胞。透明层可以阻当外界的纯水被皮肤吸收,所以水在脸上会流下来,是重要的身体防护层，掌部的特别厚。可以反射阳光,决定皮肤的光泽与亮度。颗粒层：位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。其厚度随角化层的厚薄而变化。在角化层薄的部位常无颗粒层。从这层开始，细胞变得透明并且变硬，保护皮肤免受到伤害。它还可以阻止表皮水份向角质层渗透，使角质层细胞的水份显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。它还有折射光线作用，可减少紫外线侵入体内。有棘层：棘细胞层一般由4-8层多角形的、有棘突的细胞组成。棘

4、细胞中有溶酶体及吞噬体，可以进行重要的代谢活动及吞噬和消化表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑色素颗粒等。基底层：具有细胞分裂的能力，成为生发层。基底层中，有黑素细胞，黑色素细胞+多巴昆酶在紫外线的作用下形成斑。一些因素可促进基底细胞的增生，如：外伤，肿瘤，求偶素，表皮细胞生长因子（EGF），单磷酸环鸟苷酸（GMP）。另一些因素如：表皮抑素及单磷酸环腺苷酸可抑制细胞分裂。正常皮肤须维持其适合的增生和抑制的比例。2、真皮层（胶原纤维、弹力纤维）主要由纤维母细胞及其产生的胶原纤维和弹力纤维及基质组成。皮肤代谢物质交换的途径参与皮肤的防御和免疫反应（老年及长期过度日晒，使皮肤发生

5、皱纹，弹性松弛，是胶原及弹力纤维变性或断裂的结果。）影响皮肤的因素•空气污染造成过敏、干燥，污物会嵌入皮肤中，老化角质，堵塞毛孔。•食物影响太过刺激的食物。•药物影响安眠药、避孕药，易长斑。•按摩过度使皮肤红肿过敏。•老化的因素皮肤保养不当，工作繁忙。•化妆品的因素铅渗入毛孔沉积，水银通过毛孔进入血管。•温度差异和季节变化春夏之交易过敏皮肤的类型：类型特征问题长处干性干燥缺水毛孔小纹理细腻易衰老易生斑无光泽细致白皙不易生面疱妆容持久中性不干不油毛孔不大不小肤质细腻柔滑 细嫩肤色均匀油性油脂旺盛易缺水毛孔粗大纹理粗糙肤色暗沉、易脱妆易吸附灰尘粉刺、面疱不易衰老混合性T

6、区油腻、U区干燥T区毛孔粗大肤色不均匀易产生多种问题不易衰老敏感性表皮薄、泛红血丝易红、肿、痛肌肤肌理细腻好皮肤的标准：润（湿润）滑（光滑）紧（紧实）弹（有弹性）色（有光泽）日常基础护肤的作用帮助皮肤抵御不良环境因素的影响，预防过早老化；加强皮肤的保护、再生和自我修复功能，改善皮肤状况；根据不同的皮肤状态和需要，针对性地提供滋养。抗衰老！！日常基础护理基础周护理25岁是肌肤的里程碑：人体肌肤到了二十五岁就开始老化斑的形成与分类：黑色素细胞是人体皮肤的正常组成部分，位于表皮基底层中，有分泌黑色素颗粒的功能，它能吸收紫外线，保护皮肤，维持人体正常肤色。色素细胞每天都在进

7、行新陈代谢，一旦代谢出现障碍，细胞内多余的色素就会排泄不出去，沉积在细胞中，使色素细胞发生变异，表现在皮肤上就形成色斑。四季不防晒，让紫外线过度照射，皮肤清洁不彻底，缺乏皮肤的保养意识，使用皮肤处于缺水缺营养的状态，这些外部因素都影响斑的形成与代谢，另外人体自身内部的种种原因也会造成黑色素分泌紊乱与代谢阻碍，如精神因素、化学因素、局部病理的变化或药物的影响与食物相关的营养因素、酸性体质、肝脏机能阻碍、内分泌紊乱或失调等，色素沉降积累多了就形成了晒斑、黄褐斑、雀斑等。•晒斑：暴晒太阳，会使表皮层（有棘层）细胞内的溶酶体受到损害，分泌出更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色