阿图什市第一小学足球队训练计划

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1、 --阿图什市第一小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、工作

2、目标迎接2011年10月17日阿图什市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩，争取参加市小学足球比赛.三、训练对象小学三至六年级。四、训练地点校足球场五、训练时间1.周一至周五早上（7：00—8：00），下午（6：00—7：00）。2.周六早（8：00——10：30）六、训练的基本任务，内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力4.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性比赛作风方面：1.培养

3、良好的体育道德作风2.培养勇猛顽强的踢球作风七、全面提高队员的基本技术1999—2000年龄段：1.提高队员的传接球的速度。2.提高队员的防守能力。3.提高队员运控球的保险系数。4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。2000—2001年龄段：1.提高队员运控球能力。2.掌握正确的传接球技术。3.学习简单的传切配合技术。八、主要训练手段身体训练手段：形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全

4、速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛九、训练分段:A、低年级部：3年级a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、高

5、年级：（4—6）年级a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控