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时间：2022-12-16
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1、苹果汁排胆石第１～５天‧每日５颗苹果，饮食清淡少油，‧苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗）。‧可打成苹果汁，每日饮用1000cc。‧吃苹果是为了软化结石。第６天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食６pm：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。）８pm：喝一小匙泻盐加温水10pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完 （可用西柚汁代柠檬汁，好处是更易混合，喝后马上上床睡觉） ‧泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。‧次日（甚或当晚）开始排出青黑
2、色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。‧若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。‧一般人可一年一次，预防结石。另一个排肝毒和排胆石的疗程排肝毒和排胆石的疗程分别为10天和6天，但建议一次过同时进行，也就是在排肝毒疗程进行到第5天时，加入排胆石的疗程。排肝毒（10天疗程）第一至十天准备饮料‧温开水──3/4杯‧糖蜜（molasses）──1汤匙‧柠檬汁──2汤匙‧红椒粉（cayennepepper）──1/4茶匙‧橄榄油（oliveoil）──1茶匙持续10天，在早上5点至7点之间，将以上的材料加在一起搅拌均
3、匀，然后空腹喝下。排胆石（6天疗程）从第五天开始每天饮用1公斤的苹果汁（每次一杯），直到第10天。第十天请注意：‧在下午4点前喝完最后一杯苹果汁。‧5pm：晚餐‧6pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐‧8pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐‧10pm：喝半杯（100ml）柠檬汁+半杯（100ml）橄榄油‧上床睡觉（向着右侧）第十天半夜或第十一天早上‧排便。‧排便时用筛子装起粪便，然后用水冲掉粪便。若有胆石排出，就可以看见一颗颗的固体留在筛子里。一日排结石方（OpalWright方）材料：冷压橄榄油（470ml），10～12个新鲜
4、柠檬当日下午：午后不吃任何食物，只喝白开水或果汁。６ｐｍ： 开始什么都不吃，包括白开水。 准备工作：把柠檬全部挤汁装入瓶中。７ｐｍ： 开始清除：‧４大匙橄榄油＋２大匙新鲜柠檬汁（怕油味可加３大匙），拌匀喝下。‧每１５分钟喝一次上述混合汁，喝完为止，约计十次，历时两个半小时。‧睡觉，次晨（甚或半夜）开始排出，不会痛。有人清出百多颗后，三星期后胆痛，再清一次又排出七十多颗，就没事了。※ 怎样去断定自己是否成功？ 通常在早上应该会有清泻，用电筒在粪便中寻找绿色之浮游物，此乃名乎其实之胆石而不是废物，因为祇有从肝脏分
5、泌出来之胆汁才会有绿色，兼且粪便大多是下沉胆石内含胆固醇因此是会上浮的。无论是褐色或是绿色，试数数其数量。祇要能排出总数约二千之聸石，清肝脏后能令你的敏感导致腰背痛之滑囊炎等症状切底消失。在第一次清肝后，症状祇能消失数天，因为当后排的胆石移到前面时症状便会
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