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时间：2021-11-23
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1、天口才训练计划赤卫队目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）每天反省记录坚忍犀利勇敢完结束语谢谢大家聆听！！！13
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