校园足球年度训练计划3篇

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1、校园足球年度训练计划3篇　　一、指导思想　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。　　二、训练目标　　1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。　　2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。g　　3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。　　4、由教

2、练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。　　三、教学内容安排及课时数　　本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。　　训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、　　训练地点：学校后操场　　四、训练基本任务、内容、要求及手段　　(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：　　1、严格组织学生纪律性。2、严格提高学生训练质量。　　(二)提高队员比赛作风：1、养成良好的

3、体育道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。　　(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握急停急起的正确方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。　　(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。1、提高活动中的控球能力。2、正确掌握传、接球技术。3、提高技术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。　　(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)1、明确个人的攻守

4、职能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。3、确定基本阵容，初步形成1—2—1防守反击的基本打法。　　(六)主要训练手段1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2攻守对抗，全场场攻守比赛。　　校园足球年度训练计划篇3　　一、指导思想　　进一步培养和巩固学生对足球运

5、动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。　　相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。二、训练对象小学一至六年级三、训练地点校足球场四、训练目标　

6、　(一)提高队员的训练比赛作风　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。　　2、严格的训练自觉性。　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。3、严格的比赛纪律。　　(二)全面提高队员的基本技术　　五、六年级:　　1:为迎接比赛加强训练，重点:体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。三、四年级：　　1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、

7、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。一、二年级：　　1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。　　(三)主要训练手段:　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。　　(四)训练主要技术:　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸

8、部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。　　(五)战术:　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期　　1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。3：注