黄卡训练介绍_黄卡训练目的和原理是什么

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1、黄卡训练介绍_黄卡训练目的和原理是什么　　三色卡是七田式眼睛训练的一个重要内容。是在进行完黄卡训练后的一个训练。三色卡分别是红卡,黄卡,蓝卡。下面就是我给大家带来的黄卡训练介绍_黄卡训练目的和原理是什么，盼望大家喜爱!　　黄卡训练目的和原理是什么　　黄卡训练的目的和原理：激发内视觉　　七田真的波动（速读）法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，许多人知道怎样来进行训练，但却并不是格外清晰黄卡训练的目的和原理。　　七田真在其《（右脑）革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：　　1、能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成黄色，四周的黄色变成蓝色);　　

2、2、能够看到黄卡的原色;　　3、能够有意识地转变所消失的残像的颜色和样子;　　4、能够（自然）地产生心像;　　5、能够为所欲为地看到自己盼望看到的心像。　　从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够为所欲为地看到自己盼望看到的心像也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得（大脑）具备照相式阅读的力量。　　这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。　　黄卡是由中心的蓝点和四周的橙黄色组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以特别挺直地刺激锥状细胞，

3、从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色)。　　黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。　　刚开头训练的时候，闭上眼睛之后，互补色消失的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。　　随着训练的深化，互补色在眼前"屏幕'停留的时间就会越来越长，而且越来越清楚、颜色越来越鲜亮。　　然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜亮，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。　　由于，第一阶段和其次阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入其次阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一

4、阶段就徘徊不前了。　　事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉（神经）的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特别之处。　　然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。由于，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。　　应当说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的力量，不是马上能够调动出来的。这是一种潜意识的力量，（儿童）或许比较简单激发这种力量，但随着我们长大，显意识越来越强大，潜意识受到越来越多的压抑，就越来越难调动这种内视觉力量了。　　在七田真的很多书上都曾经谈到过这种内视觉力量，就是闭

5、上眼睛，眼前会消失一个类似于电影屏幕的东西，假如能够看到这个屏幕，能够看到这个屏幕上的图像，就称为内视觉。　　没有这种力量的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。　　而事实上，全部人都应当能够轻易（地理）解、体会这种功能。　　由于，这种内视觉的体验，全部人都正在经受着，那就是在梦中。　　事实上，人们在梦中的时候，就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏鲜亮的颜色，但偶然，我们也会做一些画面清楚、颜色鲜亮的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区分，都是在大脑屏幕上看到一幅幅精彩的画面。　　在睡梦中

6、，我们的显意识临时消逝了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在糊涂状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以消失。　　有时我们不肯定在睡梦中，而是在打瞌睡的时候，也会常常体验到梦境，眼前也可以清楚地看到图像。由于当我们打瞌睡的时候，显意识临时消逝了，这种内视觉的功能又得以临时消失了。　　所以，由此看来，七田真的黄卡训练法，就是要关心我们在糊涂状态下激发出内视觉的力量，通过这种奇妙力量的发挥而能够达到高速阅读、高速记忆的目的。　　这种内视觉力量是我们在潜意识状态中很简单获得的，但在糊涂状态下却难以调动出来。　　要想在糊涂状

7、态下调动出这种内视觉力量，相对比较简单、比较快速、而且适合大多数人的方法，就是要在闭上眼睛的糊涂状态下，来感受、体会这种内视觉。　　就是说，我们把留意力放在这个内视觉上面，静下心来感受、体会，然后，有可能，这种功能就慢慢地被我们调动出来了。　　然而，我们平常已经习惯了闭上眼睛就是睡觉。眼睛一闭上，什么都看不见了，也不想去观察什么，于是眼神就涣散了、留意力就涣散了，显意识就慢慢消逝了，也就慢慢进入了梦乡。　　很少有人能意识到，当我们闭上眼睛的时候，我们眼前虽然是一片漆黑，但只要我们仍旧保持高度的糊涂，只要我们仍旧像睁着眼睛那样通过"内在的眼睛'仔细去看这片

8、漆黑、仔细去感受这片漆黑，慢慢就能够从这片漆黑中看出一片光明来。　　七田真黄卡和