健康教育讲座活动1

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1、马铃乡村健康教育讲座活动通知辖区内居民：为普及健康教育知识，改变不健康生活方式，我乡将举办咽喉炎防治知识的健康知识讲座，现作通知如下：一、活动时间：2012年2月15日（星期三）上午9:30时至下午15：30时。二、活动地点：村卫生室三、活动主办及协办单位：马铃卫生院四、主讲人：谢必龙（院长）五、具体安排：对辖区居民进行咽喉炎防治知识的讲解以及相关的预防知识。请广大居民积极参加，并将讲座通知互为转告。.2012年02月13日马铃乡村健康教育讲座签到名册会议名称：居民健康教育知识时间:2012年02月.15日14:00

2、时地点：卫生室会议室主持人：陈权序号参加人员姓名职务签到时间马铃乡村健康教育讲座工作记录讲座日期：2012年2月15日讲座地点：卫生室会议室参会人员：卫生院领导、村医生及病员和病员家属主持人：陈权记录人：陈权参加人数：发放宣传资料数（份）:2012年02月15日马铃乡村健康教育学习培训工作小结我村健康教育工作要求，为加强医护人员、乡村医生工作人员及群众对基本健康知识的掌握和运用，提高健康知识水平，在卫生室组织全体乡村医护人员共8人以及病员和病员家属16人参加健康教育活动，通过此次活动，使得到会人员了解到健康教育工作的

3、重要性以及任务，达到本次健康知识讲座活动的目的。同时也为我院今后开展健康教育各项工作起到较好指导作用。2012年02月15日如何防治咽喉炎—讲稿一、概述　咽喉炎是春季高发病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常见的一种咽部疾病。咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。二、诊断咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发

4、作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。　　成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿咽喉炎症状，则全身症状显着，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。以上症状常见于急性咽喉炎患者。而慢性咽喉炎患者自觉咽喉部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。三、咽喉炎危害　　喉炎是指喉部粘膜的一

5、般性病菌感染所引起的慢性炎症，可分为分为急性和慢性喉炎，因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。急慢性咽喉炎危害表现为咽喉肿痛、口干、喉燥、咽痒、咽部灼烧感、干咳无痰，咽喉部有明显的滤泡增生、咽中有异物感、吞吐困难、严重时声音嘶哑，头晕脑胀、胸闷，甚至咯血等。久治不愈易诱发支气管炎、肺炎、心肌炎、咽喉癌、食道癌等并发症的发生。　　由此可见，喉炎本身并不严重，但如果忽视治疗，极易造成全身性的并发症，而且是致命的，咽喉炎危害大。四、预防与保健慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治

6、疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。　　主要方法是：　　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。　　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。　　（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。　　（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。　　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。　　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食　　（7）保持室内空气流通。（8）不要长时间讲

7、话，更忌声嘶力竭地喊叫。五、生活习惯方面　　随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候）可以配合泡一些中草药，如蕃楸草，一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保

8、暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！六、饮食习惯方面　　要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素