燕山大学体育试卷答案

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1、一.填空：（共20分，每空1分）1．骨折是一种严重的运动损伤，急救时必须贯彻防止休克、就地固定和先止血再包扎伤口的急救原则。2.运动性损伤按伤后皮肤、粘膜是否完整可分为开放性和闭合性损伤两大类。3．诊断高血压的标准是收缩压大于160mmHg和／或舒张压低于90mmHg。4.常人安静时正常心率范围为60-100次／分，如果安静时超过100次／分称为心动过速。5.人体的腿型有O型、X型和正常型三种。6.病人死亡具备如下4个特征：呼吸停止、心跳停止、角膜反射消失、瞳孔散大，对光反射消失。7.引起外伤性骨折的暴力，按其作用的性质和方

2、式可分为直接暴力、间接暴力、牵拉暴力、积累性暴力4种。8．人体在运动过程中必须遵循循序渐进原则、系统性原则全面性原则、个别对待等基本原则才能达到预期的效果。二.名词解释：（共10分，每题5分）1．新的健康标准：五快三良好：（1）吃得快：良好的食欲、不挑剔食物，进食快；（2）便得快；能很快排泄大小便，而且感觉良好；（3）睡得快：上床后能很快人睡，睡得香，醒后头脑清醒，精神饱满；（4）说得快；思维敏捷、口齿伶俐；（5）走得快；行走自如，步履轻盈三良好：1、良好的个性人格：情绪稳定、性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观

3、。2、良好的处事能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，适应复杂的环境。2．人工呼吸：操作方法：病人仰卧，松解衣领衣服，清除病人口鼻中泌物和污泥、假牙等，必要时将舌拉出来以免舌根后坠阻塞呼吸道。将患者口腔打开，盖上一块纱布，同时使其头部后仰，拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免气体外溢。另一手托起下颌，轻压环状软骨，使其压迫食管，防止空气进入胃部。如果病人牙关紧闭，无法进行口对口呼吸，可以用口对鼻呼吸法；然后深吸一口气，张嘴，双唇包绕封住嘴外缘，并紧贴向里吹气，吹气完立即放开鼻孔。注意：吹气要深而快，气量大约800—1200毫

4、升或病人胸部上抬即可；开始应连续两次吹气，以后每隔5秒吹一次，相当于12—16次/分。3.胸外心脏按压：操作方法：仰卧于硬板床或地上，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处，另一手交叉重叠于其手背上，肘关节伸直，充分利用上半身的重量和肩、臂部肌肉的力量，有节奏地带有冲击性地垂直按压胸骨，使之下陷3—4厘米。注意：每次按压后随即迅速抬手，使胸部复位，以利于心脏舒张，速率为60—80次/分，儿童稍快。4.运动性猝死：指运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性突然死亡；症状发生在30秒内的死亡称为即刻死。5.

5、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身的能承受的限度，引起的肌肉组织损伤。燕山大学试卷密封线共四页第2页三、简答题：（共40分，每题10分）1、肌肉痉挛怎么处理和预防？处理1、牵拉痉挛肌肉，方向相反，切忌用力过猛，要均匀、缓慢以免造成肌肉拉伤。2、按摩患部肌肉：手法以揉捏、重力按压为主；3、针刺或点按穴位：委中、承山、涌泉等穴位；4、热疗也有一定疗效，严重的还可采用麻醉才能缓解；预防1、加强体育锻炼，提高机体对寒冷适应能力。2、运动前要做充分的准备活动。3、运动前对易痉挛的肌肉进行按摩。4、夏季运动

6、要注意补充水盐，冬季运动要注意保暖。5、游泳下水前应先用冷水淋湿全身以适应冷水刺激，水温低时在水中游泳时间不宜太长，更不能在水中停止运动和停留太长时间。2、面对运动性中暑，采用哪些方法进行治疗？1、场地急救保持呼吸道通畅，测量血压、脉搏、直肠温度，点滴输液，严重者要及时送往医院抢救。热射病如不及时采取有效的抢救措施，死亡率可高达5%-30%。2、一般处理：热衰竭和热痉挛患者应转移到通风阴凉处休息。热痉挛患者口服凉盐水或含盐饮料，服用十滴水或藿香正气水，可迅速好转。3、物理降温：用4-11度凉水按摩皮肤，使皮肤血管扩张加速血液

7、循环，加用风扇吹风。在头部、腋窝、腹股沟放置冰袋以降温。4、住院治疗：降温、输液等。3、如何预防运动性猝死？1、参加运动训练或比赛前进行严格体格检查，识别运动猝死的高危人群，主要包括心电图、超声心动图、胸部X线、运动试验等检查手段。2、严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。3、密切观察运动时出现的各种症状：重视先兆症状，如运动中发生晕厥、心绞痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等。马方综合症不宜从事竞技体育。4、遵守科学训练的原则、遵守训练的卫生和患病后恢复训练的原则。4、在运动过程中如何有效地

8、预防晕厥的发生？1、运动员应进行定期体格检查，尤其重大比赛和大强度训练前。2、坚持科学系统的训练原则，避免发生过度疲劳、过度紧张等运动性疾病。燕山大学试卷密封线共四页第3页3、参加长时间剧烈运动项目者必须是有训练的运动员4、疾病恢复期和年龄较大者参加运动必须按照运动处方进行5、避免在夏季高